父母會發現自己的孩子經常這樣：遇到愛吃的東西就使勁地吃，遇到不喜歡吃的東西時，就只吃一點點或乾脆不吃。 不到肚子餓時就不吃，一旦餓了就猛吃。三餐吃飯不規律，一頓吃得特別多，一頓吃得特別少。這樣的孩子就是暴飲暴食，是非常不科學的飲食習慣，不利於寶寶的身體發育和健康。
暴飲暴食的壞處
暴飲暴食的幼兒通常都有挑食的壞習慣，長期下去，會影響幼兒對體內所需營養的需求，造成幼兒營養不良，過胖或過瘦。暴飲暴食會使幼兒在短時間內攝入過多的食物，使胃部負擔突然增大，易引起消化不良、胃部不適、嘔吐、腹瀉等症狀，甚至可能引發急性腸胃炎，對幼兒的身體十分有害。
專家診斷：培養幼兒均衡飲食的好習慣，有助於幼兒身體的健康發育。由於幼兒的自控能力相對較差，大都有見到自己喜歡的食物便多吃的想法，還有的幼兒因爲模仿成人的壞習慣而暴飲暴食。
科學合理地安排寶寶的三餐
1、家長應注意培養孩子從小飲食均衡的好習慣，定時定量，每日三餐保證寶寶食物的攝入量。每頓飯儘量合理安排一些寶寶愛吃的食物，切忌把“美食”放在一餐裏讓寶寶享用。 另外，若遇到寶寶過分飢餓時，家長應安排爲寶寶臨時加餐，因爲過強的飢餓感，往往會成爲寶寶暴飲暴食的誘因。
2、堅持教育，均衡飲食 寶寶的暴飲暴食往往和家長對其飲食方式上的溺愛、嬌縱有關，家長要忍心對貪吃的寶寶說“不”，對引發寶寶不良飲食習慣的食物要科學合理地安排，同時通過多種方式，讓寶寶知道暴飲暴食對身體有害。
3、家長應作規律飲食的榜樣 有的家長常常三餐不規律，有一頓無一頓或飢一頓飽一頓，和寶寶一起進餐時，有時會“饞相畢露”沒作出好榜樣，因此，要糾正寶寶的壞習慣，應從家長做起。
