哪有什麼完美solution啊，不過就是自己擠出時間來健身，關鍵看意願。這跟渣娃逆襲一個道理，外人百般push，投入產出不咋滴，只有原力覺醒自驅力覺醒後，渣娃才能開竅。
公衆號：去你的牛蛙，一個一本正經胡說八道的育兒公號，愛吐槽，愛乾貨，育兒路上，我們互相抱團，互相傷害，卻堅持前行。
這一屆的老母親頗愛健身，10個裏8個想健身，6個健過身，最後只剩一個將健身進行到底，練不出世界冠軍來，也能多緊緻幾年，晚幾年下垂。
愛健身的老母親，和廣場舞大媽並無二致，畢竟她們的今天就是我們的明天，照亮我們前行的路啊！
但健身路上，放棄太容易。
沒有時間，放棄！你說說陪讀老母親的時間表都鋪鋪滿，哪有時間健身？無非是早上、中午和深夜。早上沒睡醒，中午有飯局，晚上沒力氣。
沒有精力，放棄！一天到晚不是圍着娃轉，就是圍着家務轉，還有8小時貢獻給了工作，通勤路上累成狗，哪有力氣健身？——你說說有什麼solution？
哪有什麼完美solution啊，不過就是自己擠出時間來健身，關鍵看意願。這跟渣娃逆襲一個道理，外人百般push，投入產出不咋滴，只有原力覺醒自驅力覺醒後，渣娃才能開竅。健身也一樣，旁人花好道好，但抵不住躺平刷手機的誘惑啊！畢竟老母親的閒暇時光全是偷來的……
到底是什麼支持這一屆老母親在上班、陪讀之餘，還能吐血死撐着健身？
首先，是爲了續命啊！
不把身體練好點，怎麼吼得動娃？
怎麼在娃擡手格擋時，老母親不打踉蹌，先輸了氣勢？
怎麼保證你在K12的高階區間繼續陪讀下去？
不把身體練好點，怎麼保證你在懟人時，10分鐘內滔滔不絕有禮有節有度高低音有機結合壓制對方且不帶喘氣的？
有老母留言說：兒子從小學開始我就一路吼，終於吼進了大學，我也一身毛病了。天氣轉冷了，吼的時候，起調起高了，容易腦梗爆血管啊！
畢竟我一吼要吼兩個，腦梗的概率更高些，爲了預防這種情況發生，老母親一定要練好自己的身體，不給娃拖後腿！！！
其次，是爲了贏得人生終極戰！
你以爲這屆老母親比拼的是什麼？
比拼自己貌美如花又能力卓越？比拼職場地位既有能力又能賺錢？比拼大豬蹄子又帥又多金又顧家？naive！老母親早已高舉白旗，現階段比的就是娃。（爸媽營微信號：bamaying）
你娃創新班錄取了啊？恭喜你！
就是她運氣好。智商是硬傷，大學考不考得上還兩說，我還是修煉心態，靜待花開更好。你娃呢？
……
K！O！從此各天涯，相逢一白眼。
辦公室裏呼風喚雨的張總（女）李總（女），在娃的（學習）面前還不是一樣點頭哈腰，笑容可掬，更遑論升學階段亂報的班亂花的錢啊！娃牛，孃的腰板才硬朗啊！
穩住，渣娃娘，先贏不算贏！等到年近古稀，不老年癡呆，不癱瘓在牀，不嘴角流水，還能接孫女跳廣場舞的，纔算人生贏家啊！
不健身何以贏？娃渣沒關係，老母親可以努力啊！一邊健身一邊吼，萬一被我吼進了大學，老孃有的賺；萬一繼續渣着，老孃也不虧，至少練就了身體，日後養老金也可以多領幾年……
再次，健身是爲了不油膩，抓住青春的尾巴。
油膩的中年男子帶着串珠，捧着保溫杯，大腹便便地款款向你走來，他有可能是豬隊友，舊同學，老相識ect，可有當年小鮮肉一絲一毫的影子？可人發哥都60+好幾了，還不照樣黑西服大長腿，憑着身材上熱搜啊！
倔強的老母親決不允許這事情發生在自己身上，雖然我的青春是一部和肥肉的戰鬥史，不妨礙我的中老年繼續這場戰鬥啊！即便華髮生，皺紋起，但老母親心裏的少女不老，不然你以爲阿姨媽媽的絲巾照怎麼凹得出？
健身是爲了塑形，YY更好的小鮮肉，畢竟老母親的年紀都可以做三小隻親媽了。要是陪讀經費充足，可以考慮找個健身教練，堅持更容易！
健身是爲了吃得更多而不發胖，畢竟年過四旬身體基礎代謝一瀉千里，兩隻螃蟹下去胖半斤的節奏……
健身是爲了釋放多巴胺，讓你一天好心情，陪讀到夜不光火（這句是騙你的）。心情好了，就不太容易遷怒於娃，不太容易被渣娃一泡無的成績打擊到，不太容易精分抑鬱啊！
最後，健身是爲了不輸給廣場舞大媽。
健身房不是太貴，就是太low。貴的不捨得，low的要赤着膊等大媽洗完衣服纔可以淋浴也很醉人。
嗯，還是選擇時間自由的健身方式吧：跑步或keep。
跑步要麼去體育場，要麼去夜跑，這兩個地方都有廣場舞大媽的蹤影。
據我這兩個月斷斷續續跑步的經驗，發現廣場舞真是個實打實考驗舞技的地方，就跟中高考一樣，舞技（分數）說話！
C位大媽纔不是憑顏值，憑服裝，憑後期製作上位的，個個都經得起考驗，舉手投足自然帶範，扭腰轉身恰到好處， 眉目定乾坤，睥睨一切挑戰者。即便C位去喝個水，上個廁所，位置被人佔了，但只要大媽一回來，challenger就會識相滴退回來。
再不健身，連廣場舞大媽都當不了，你怕不怕？！所以，每當我跑不動的時候，想想出勤率比我高，努力度比我高， 跳得時間比我長的廣場舞大媽，我跑得更歡了。
四目相對，一笑而過，各自努力，這是我和大媽的小祕密。
自從老母親健身後，腰不疼了，腿不麻了，吼起娃來更帶勁了。跑步半小時，待機一整天，懟人中氣十足，20分鐘不喘氣。
自從老母親健身後，陪讀時刻非常有儀式感，撅起腚子，挺胸收腹，穩住下肢，然後把屁股穩穩落在椅子上，時刻感受到背部發力的感覺，對娃的關注瞬間降低，娃也逃過了不少頭塌啊！
自從健身後，我很想對那個二十多年前跑不完800米的姑娘說，放心，你跑不完的路交給我，我一定會成爲你想要的樣子！
要麼，我拉個健身羣？
