懷胎十月，孕媽什麼時候最緊張？如果你問我，我覺得有兩個時刻。第一個是我剛剛得知自己要做媽媽的時候，另一個就是當我知道寶寶即將來臨的時候。
懷胎十月，孕媽什麼時候最緊張？如果你問我，我覺得有兩個時刻。第一個是我剛剛得知自己要做媽媽的時候，另一個就是當我知道寶寶即將來臨的時候。每一個孕媽幾乎都是，在預產期越來越近的時候，心情就會越來越緊張，尤其是第一次做媽媽的初產婦。等到臨產前幾個小時，這種緊張的情緒就到達了一個巔峯。雖然很多護士都會勸孕媽放鬆心情，但是其實效果並不明顯。但是，你知道在你這麼緊張的時候，你的寶寶在做什麼麼？其實，他也很努力。
在分娩前，寶寶做的第一件事，就是開始“熱身”。分娩前，孕媽的大多數注意力都集中在陣痛上，甚至還在擔心接下來要發生的事情，對胎兒的注意力反而減小了。但是，其實這時候胎兒的動態是比較明顯的。因爲這時候的胎兒，正在媽媽的肚子裏翻來翻去，試圖找到一個最合適的位置，來幫助媽媽分娩。
寶寶在找到一個合適的“分娩”位置之後，接下來就開始調整自己的身體啦。你一定好奇，他是怎麼調整的呢？其實，孕媽開始臨盆的時候，疼痛就越發難以忍受。因此，寶寶爲了可以更快的從媽媽肚子裏出來，會把自己的頭朝向子宮徑口，接着就會開始收縮自己的肩膀，還會把手臂一起收到自己的胸前，將自己保護起來。然後，就會一邊不斷的蜷縮自己的身體，一邊適應媽媽的身體。
胎寶寶在做的第三件事，也就是最重要的一件事了！等他保護好了自己，找準了姿勢，適應了媽媽的身體後，他就會嘗試着努力的扭動着自己，好讓自己快點出來。其實，在分娩時，不止媽媽一個人在努力，寶寶自己也會努力的扭動自己，儘可能的把自己送到離骨盆靠近出口的位置。
孕媽在面臨分娩時，一定不要過多的注意陣痛。因爲這種感覺會持續很長時間，過分的關注陣痛就會讓自己感到過度的疲勞。而且，最好也不要大聲喊叫。其一是因爲大聲喊叫比較消耗體力，其二就是因爲大喊大叫會打亂自己的呼吸節奏。而呼吸節奏，是緩解陣痛的有效方法。同時，在陣痛來臨時，孕媽也不要過分的用力，要根據助產護士的提示。該用力的時候就用力，該放鬆的就會就要放鬆。
所以，各位孕媽要知道，你從來都不是一個人在戰鬥。你在努力保護寶寶的同時，寶寶也在努力的保護你。因此，如果你也是一個即將分娩的孕媽，一定不要緊張，也不要害怕。俗話說，母子連心，既然你在孕期可以感受到寶寶。那麼，相應的，寶寶也會感受到你。
寶寶越努力，分娩時的產程就會越短，媽媽也會越少受罪。不知道，你的寶寶在分娩時，是不是也這麼努力的，協助你快速分娩呢？還是說，你的寶寶在分娩時，發生過一些讓人哭笑不得的事情呢？
文章轉自微信公衆號：孕嬰幫
