自步入秋季以來，隨着晝夜溫差加大，天氣變得寒涼，再加上氣候比較乾燥、風大蒸發快導致空氣中溼度下降，很多寶寶出現了口乾舌燥、大便乾結、鼻塞乾咳。
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自步入秋季以來，隨着晝夜溫差加大，天氣變得寒涼，再加上氣候比較乾燥、風大蒸發快導致空氣中溼度下降，很多寶寶出現了口乾舌燥、大便乾結、鼻塞乾咳，甚至口角開裂、流鼻血等症狀，這些在中醫上被統稱爲“秋燥”。
秋燥顧名思義就是在秋季容易感受燥邪而發生的疾病。那麼是所有的寶寶都會得秋燥症嗎？如何發現寶寶是否得了秋燥症呢？有沒有什麼方法可以解決秋燥症？
寶寶患秋燥症的外在表現：
1、口乾鼻幹
具體表現爲寶寶嘴脣乾裂、口乾鼻塞，甚至嗓子沙啞，經常下意識地舔嘴脣，這就是燥邪侵入的表現。寶寶的機體各系統和器官發育還不完善，鼻內的血管豐富而脆弱，氣候過於乾燥會讓寶寶鼻子內血管破裂流鼻血。
2、乾咳少痰
中醫上講，當燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部。有的寶寶面對變化的氣候不能有效地適應，就會發生乾咳，咽喉腫痛，嚴重影響寶寶的食慾。有的寶寶在夜間更會咳個不停，影響睡眠。而且肺主外部毛髮，發現寶寶出現頭髮乾燥的時候，一定要提高注意力。
3、皮膚乾燥
寶寶的皮膚脆弱稚嫩，非常容易受到傷害。在這種相對乾燥的環境下更容易發乾、瘙癢甚至皸裂。如果發現寶寶經常抓撓皮膚，就要警惕寶寶患了秋燥症。
4、大便乾結
天氣乾燥，寶寶大便乾結，長時間排泄不通暢，糞便鬱結、乾燥，成顆粒狀。腹脹便祕對成年人來說都非常痛苦，更別提年幼的寶寶了。
除了上述外在表現，秋燥還會使寶寶的抵抗力下降，使寶寶肺部受到損傷，免疫力降低。尤其是身體本來就比較弱的寶寶，他們身體調節功能欠缺，對環境變化的適應能力低下，比同齡的寶寶更容易得秋燥症。
怎麼有效緩解寶寶秋燥症呢？
1、注重室內的溫溼度調節
寶寶房內的溫度適宜在26-28度左右，溼度則應保持在50%-60%。適宜的溫度和溼度會讓寶寶更適應變化的天氣，用空調和加溼器給寶寶營造一個常溫的環境。但也要注意經常通風，保持室內的清潔衛生。
2、提高寶寶的健康素質
提高寶寶的健康素質可以增強他們對秋燥的抵抗和耐受，對於剛出生的寶寶而言一定要做好母乳的餵養，母乳中含有免疫球蛋白、白細胞、抗炎分子，這些物質都可以幫助出生後的寶寶發展自身的免疫系統，可以增強寶寶的免疫力。對於年齡較大的寶寶，則可以吃一些新鮮的蔬菜水果，補充鈣、鐵、鋅及維生素。少吃油炸、煎烤的食物和生冷、上火的東西。
3、保證寶寶每天充足的攝水量
秋燥產生的最大原因還是因爲缺水，所以給寶寶科學的補充水分就非常重要了。並且要注意的是，並不是多喝水就是正確的，要根據自己寶寶的具體情況而定。喝水提倡白開水，這是最解渴也是最健康的飲水。
4、讓寶寶養成良好的生活習慣
首先要保證寶寶擁有充足的睡眠，早睡早起。不讓孩子習慣睡懶覺、熬夜。其次要鼓勵寶寶多運動，帶寶寶曬太陽，適時給寶寶加減衣服。最後給寶寶勤洗澡，勤換衣物，保持寶寶的清潔衛生。
秋燥並不可怕，寶寶如果出現以上症狀，各位寶媽一定要加強警惕，幫助寶寶順利度過秋燥這一難關。沒有以上症狀，各位寶媽也不能掉以輕心，要做好預防工作，畢竟說一千道一萬，都不如寶寶的康健重要。
文章轉自微信公衆號：孕嬰幫
