剛剛生完寶寶的新手媽媽，很多都經歷過這樣一個階段，每天被媽媽或婆婆勸着喝湯，什麼豬蹄湯，老鴨湯，乳鴿湯，天天不斷，但是自己覺得奶水多不多其實和這些下奶湯沒有關係。
原標題：生完孩子每天都得喝下奶湯？別勉強，小心它可能成“堵奶湯”！
剛剛生完寶寶的新手媽媽，很多都經歷過這樣一個階段，每天被媽媽或婆婆勸着喝湯，什麼豬蹄湯，老鴨湯，乳鴿湯，天天不斷，但是自己覺得奶水多不多其實和這些下奶湯沒有關係。
確實，並不是所有寶媽都能通過喝下奶湯成功泌乳，給寶寶提供足夠的口糧，更多的寶媽在每天三碗下奶湯的大補之下，奶水依然不夠寶寶吃，甚至不僅沒作用，反而起到反作用，奶水更加不夠吃。
實際上，這些民間流傳的下奶湯有利於泌乳這種說法，並沒有科學依據，而過度食用下奶湯的副作用，則是無疑的。
一、首先，泌乳是媽媽和寶寶之間的事兒，和別的因素無關。
實際上在產後分泌乳汁，是每個媽媽身體的本能，寶媽的身體，從懷孕的時候開始，就在各方面爲寶寶各個時期的成長做好準備，泌乳也不例外。寶寶出生之後，泌乳素和催產素分泌增加，媽媽的身體就會啓動泌乳機制了。
寶媽的泌乳過程和寶寶的身體需求正好相符，剛出生的寶寶由於胃部很小，而且身體內也儲備了一些脂肪，不吃東西也不會餓，所以寶媽的奶水分泌量也是比較少的。
然後經過寶寶的吮吸，寶媽的身體就會收到指令，開始分泌更多的母乳，寶寶需求越大，吮吸的越多，母乳也會分泌的越多。
所以說，這是一個非常自然的互動，那些傳說中的湯湯水水能夠起到的作用沒有寶寶的吮吸來的神奇。
二、其次，過量的下奶湯會增加乳汁淤積的風險。
下奶湯其實就是高熱量高脂肪的食物，這些食物給寶媽提供的能量實際上是供大於求的。因爲寶媽在懷孕期間體重就已經增長了不少，這些增加的脂肪就是身體自動爲哺乳期儲存的能量。
有的寶媽喝了下奶湯之後感覺奶水變多，可能正是因爲自己懷孕期間儲存的脂肪不夠，除此之外，下奶湯提供的其他營養並沒有什麼神奇之處，以形補形這種說法更是沒有道理，反而會讓易胖體質的寶媽體重快速增加。
而且，產後不久的寶媽乳腺尚不通常，寶媽的食物中如果攝入太多的脂肪，反而會造成乳汁的淤積，嚴重的還可能導致乳腺炎，結果是得不償失的。
所以說，下奶湯很可能變成“堵奶湯”，寶媽產後應該做到飲食均衡，營養全面，多喂寶寶，同時保持好心情，這纔是更好的做法哦！
