導語：到了一定的年齡就要結婚生子，這是每一個人都逃脫不了的事實，也是每一個人都要走的人生之路，然而結婚生子對於男性來說沒有太大的變化，可是對於女性卻有了身材嚴重發福的過程，在妊娠的時候，爲了能夠讓自己肚中的寶…
原標題：李湘減肥成功，告別“微胖界”，顏值重回巔峯，真不愧是一姐
導語：到了一定的年齡就要結婚生子，這是每一個人都逃脫不了的事實，也是每一個人都要走的人生之路，然而結婚生子對於男性來說沒有太大的變化，可是對於女性卻有了身材嚴重發福的過程，在妊娠的時候，爲了能夠讓自己肚中的寶寶營養均衡，作爲孕婦來說大多數都會增加營養，這樣一來就會讓女性身材出現臃腫肥胖。
提到李湘大家對於她都非常瞭解，觀衆們都把她稱之爲湖南衛視一姐，她沒結婚的時候是湖南電視臺綜藝節目《快樂大本營》的主持人，她主持節目的風格也給觀衆們留下了難以磨滅的印象，但是她在事業巔峯時期選擇了結婚生子。
懷孕期間的她也像其他女性一樣增加了許多補品，讓她的身材發福臃腫，生完孩子以後，爲了讓孩子的身體更加健康，她決定用母乳餵養，從這可以看出李湘是一位稱職的媽媽。
在哺乳期她依然吃着各種補品，爲的就是讓寶寶的營養均衡，她錯過了減肥的大好時機，當她生完孩子再次回到鏡頭前的時候，觀衆們看到身材臃腫的李湘都紛紛吐槽，這也太胖了吧，該減肥了，從前的一姐哪去了？
李湘聽到觀衆們的呼聲，自己也意識到事情的嚴重性，於是她開始出入健身房進行減肥，在健身房中她揮汗如雨，認真地做着每一個運動動作，不怕苦，不怕累，她依然每天都堅持去健身房打卡，經過一段時間的辛苦鍛鍊，李湘的身材慢慢的恢復到了從前，減肥成功的李湘再次出現鏡頭前時，觀衆們的眼前一亮，我們原來的一姐又回來了。
看到減脂塑形成功的李湘，有許多粉絲們也紛紛留言向她討教減肥成功的祕訣，李湘也非常爽快地把自己減肥的方法分享給她的粉絲。
1、控制飲食
要想成功減肥就必須控制飲食，保持一日三餐的飲食清淡，在進食前還要喝上一杯溫開水，這樣不僅能夠增強飽腹感，還能夠促進身體的代謝速度。
2、堅持鍛鍊身體
運動是生命之本，只要堅持鍛鍊身體，就能夠燃燒身體內各個部位的脂肪，能夠促進新陳代謝的速度，及時排除體內的毒素與垃圾，達到減脂塑形效果。
結語：要想減脂塑形成功永不反彈，就必須追尋於管住嘴，邁開腿的規律，只要做到這兩點，就會擁有妖嬈嫵媚的完美身材。
