隨着月份的增長，腹中胎兒也一天天長大，孕媽身體所受到的負擔和壓力也會隨着越來越大，這樣孕媽就會感到身心疲累，非常累，孕吐反應也是很正常的，但是孕媽晚上睡覺時，出現3種情況，可能是寶寶“不舒服”，別不在意。咱們…
原標題：孕媽晚上睡覺時，出現3種情況，可能寶寶“不舒服”，別不在意
孕媽晚上睡覺時，出現3種情況，可能寶寶“不舒服”，別不在意
懷胎十月是個漫長而難熬的過程，對於孕媽來講是非常辛苦的，所以懷孕期間，孕媽爲了腹中胎兒健康成長，很多方面都要格外注意，不能太大意了，凡事要做到心中有數。隨着月份的增長，腹中胎兒也一天天長大，孕媽身體所受到的負擔和壓力也會隨着越來越大，這樣孕媽就會感到身心疲累，非常累，孕吐反應也是很正常的，但是孕媽晚上睡覺時，出現3種情況，可能是寶寶“不舒服”，別不在意。
1、總會做胎夢
有很多懷孕後的孕媽，總是最喜歡胡思亂想，而且晚上睡覺的時候還會做到關於寶寶的夢，有時候是關於男女性別的，有時候關於寶寶健康問題的，這其實很不科學。咱們還是要相信科學，孕婦如果經常出現這種情況，就要好好調整自己的情緒和心態，心情放鬆，不要給自己太大的壓力，其實這種情況也是寶寶做出的一個反應，說明寶寶不太舒服，孕媽休息的不好，腹中胎兒也是會不舒服的，所以孕媽要調整好自己的作息，保證睡眠質量，這樣寶寶纔會健康成長。
2、晚上睡覺總覺得熱，渾身冒汗
有些女性因爲懷孕了，身體代謝會發生變化，所以會通過出汗完成身體的代謝，所以常會出汗，尤其是在夏天，體溫上升，很怕熱，出汗比常人多。而且在晚上睡覺的時候也會出現身體發熱，出汗的現象，這樣就導致渾身溼噠噠，黏糊糊的，這樣不僅孕婦不能好好休息，腹中胎兒也會受到影響，也會很不舒服。所以孕媽平時多吃水果蔬菜，晚上睡覺的時候可以穿透氣性好的睡衣。
3、晚上睡覺會醒來好多次
女人懷孕後除了要保證身體所需的營養之外，還要注重休息，夜間保證好的睡眠質量對胎兒發育也有好處。所以孕婦晚上睡覺總是醒來，會影響胎兒的休息，讓胎兒感到不舒服，這些一般都是到了孕中期和孕晚期會出現的，晚上睡覺的時候總會被尿憋醒，起來上個廁所就沒有睡意了，如果這樣的事情經常發生，那麼建議孕婦在孕中後期晚上吃清淡食物，睡前2小時儘量不喝水，這樣就能減少上廁所的次數。
