經過近9個月對中國兒童養育特點、親子溝通、遊戲特點的調查研究，北京兒童醫院推出了《十大育兒指南》，爲家長科學有效育兒提出了10點建議。
1.鼓勵母乳餵養，控制零食和飲料攝入。母乳餵養應保持6個月以上。斷奶最好在8個月後，儘量不要選夏天和嬰兒生病時。飲料、含乳飲品不能代替母乳，如果寶寶口渴，建議喝白開水。飯前一個半小時和睡前半小時應避免吃零食。
2. 父母與兒童同房、分牀睡。孩子與撫養人同牀睡眠存在一些不容忽視的不利因素，如：父母翻身等動作容易吵醒嬰兒，甚至壓到嬰兒，增加其窒息猝死的風險；與父母同一高度時，會使嬰兒周圍的空氣變得不新鮮等。所以，培養孩子的睡眠習慣，應從分牀睡開始。
3.抓住關鍵期，培養相應能力，不要“過早干預”。父母要了解孩子自然成長的規律，適時培養相應能力，且重點應放在各種能力的完善發展和穩定運用上，不要“太早”培訓寶寶並不能掌握的動作。如6~8個月的寶寶兩隻手能同時各握一塊積木，父母只要培養孩子握得時間長、握得穩即可。
4.增強和兒童溝通的民主性，保護他們的自尊心。不要把孩子看成父母的附屬，而是一個獨立的“人”。給他適當的空間瞭解和發展自己的愛好，如鼓勵孩子選擇自己喜歡的活動。不要在孩子做錯事後打罵、嘮叨或放任不管，不要當着外人的面訓斥、打罵孩子。
5.培養孩子獨立完成力所能及的事。隨着年齡增長，孩子會逐漸掌握生活中的基本技能，此時，父母不要再事事代勞，應適時創造條件，放手培養孩子的各種能力。
6.創造安全的活動環境，但不要過多約束兒童的活動意願。“這不許”、“那不許”的消極保護法會產生許多不良後果，如孩子異常膽小，遇事退縮等，導致行爲能力發展受阻。
7.讓孩子參與挑選書籍。不同年齡段的孩子應讀不同類型的書，父母可以先選些適齡範圍內的讀本，讓孩子從中挑選。家長應常給孩子讀書，促進他的語言和智力發展，分享彼此的情緒，這些都有利於建立良好的親子關係。
8.電子產品要嚴格控制。電視、平板電腦的單向視聽輸入會影響孩子想象力、溝通能力、動手能力的發展，因此，電子產品的使用要適時、適量，並且不能取代傳統閱讀和玩具。建議在2歲半前，儘量不讓孩子接觸電子產品， 2歲半後，每次使用電子產品別超過15分鐘，每天累積使用時間不宜超過1小時。
9.重視玩具的作用。玩具能培養孩子的動手能力、促進認知發展，同時，兒童年齡小，缺乏社會交往經驗，玩具可以給他們提供角色扮演和團隊合作的機會，讓孩子有更多機會和家長、同伴進行互動，在潛移默化中形成與他人溝通、交往、合作、共同解決問題的意識。
10．每次讓孩子選出1~2種喜歡的玩具深入探索。這樣可以培養他們的專注力、探索能力及創造力。讓孩子自己收拾玩具，可以培養他們自我管理的能力。還能培養他們“整潔愛乾淨”和“自己的事情自己做”的習慣和意識。▲
