孩子睡到半夜，突然心跳加速、出汗，甚至出現尖叫、哭泣的情況，在醫學上都屬於“夜驚症”。對此，有些家長備受困擾，有些家長則不以爲然。近日，美國《巴爾的摩太陽報》刊登了巴爾的摩醫療中心兒科醫師朱莉＆＃8226；葉的建議，專門解釋了這一問題。
孩子睡到半夜，突然心跳加速、出汗，甚至出現尖叫、哭泣的情況，在醫學上都屬於“夜驚症”。對此，有些家長備受困擾，有些家長則不以爲然。近日，美國《巴爾的摩太陽報》刊登了巴爾的摩醫療中心兒科醫師朱莉•葉的建議，專門解釋了這一問題。
專家指出，夜驚通常發生在2—6歲兒童中，而且多數會出現在上半夜，即入睡後的1—4小時內，會持續5—30分鐘。由於有時候，孩子會表現得比較痛苦，所以家長會擔心。但其實，多數孩子都能自己從夜驚中平復，家長不用將其叫醒，只需要給他一個舒適的睡眠氛圍，有些精神上的安慰就可以了。而且，隨着年齡的增長，大多數孩子能自動痊癒，基本無需藥物。
朱莉說，有些孩子發生夜驚有一定規律，那麼，家長可以在他將要出現夜驚的那晚將孩子提前叫醒，這能打斷其原有的睡眠循環，防止夜驚的發生。而作爲預防，保證充足的睡眠時間，並固定上牀時間是非常必要的。
