炎熱的夏季，空調就是必需品。空調在帶來涼爽的同時也帶來了一些健康問題，特別是“空調病”的發生最爲多見，這主要與居室的通風不良有關。由於開空調的房間一般都不開窗戶，導致屋內空氣質量不斷下降，寶寶的體溫調節能力還不完善，很容易引起疾病的發生。因此，寶寶的臥室或者是寶寶所在的房間不宜長時間開空調，在夏天氣溫下降後的傍晚可以帶寶寶到室外適當活動。爸爸媽媽在使用空調時要注意以下幾點：炎熱的夏季，空調就是必需品。空調在帶來涼爽的同時也帶來了一些健康問題，特別是“空調病”的發生最爲多見，這主要與居室的通風不良有關。
劇烈運動後切不可讓寶寶立即進到空調房內以免使擴張的毛孔突然收縮，導致受涼生病。如果寶寶外出回家出汗比較多時，要先將寶寶身上的汗擦乾，並換上乾爽的長袖衣褲，再開空調。
即使天氣悶熱，室內空調的溫度也不能調的太低，以26-28度比較合適，室內外溫差不宜過大，在氣溫較高時，可將溫差調到6-7度左右；氣溫不太高時，可將溫差調至3-5度，空調的風速不宜過強，另外，夜間氣溫過低時，應及時調整空調溫度。
03注意空調的風向寶寶在空調房間時，父母一定要注意空調的吹風口，一定不要把空調的出風口對着寶寶，由於寶寶的體溫調節中樞尚未發育完善，直接對着吹，風力過大，會使全身毛細血管收縮，體溫過度降低，容易引起疾病。
空調房要注意經常開窗換氣，以保證室內外空氣的流通。一般開機1-3小時，就需要打開窗戶將室內空氣排出，時間大概是20-30分鐘，媽媽們也可以在開空調的房間開一扇小窗戶，有利於空氣交換。
在空調房呆久了，常會感到口乾舌燥，是因爲身體的水分被冷氣蒸發，寶寶的皮膚水分調節能力遠遠不如成年人，所以就更難適應了。因此，父母最好經常給寶寶吃水果蔬菜，多喝開水，已補充身體的水分。
大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量纔能有所保障。爸媽們可以從超市購買空調清潔劑，自己動手清潔空調。
空調開放的房間，時間一長寶寶會感覺稍微有點冷，這時有經驗的媽媽會給寶寶穿純棉材質的長袖長褲，或者給寶寶多穿一件衣服並且給寶寶穿上襪子，防止寶寶着涼和肚子受涼。
由於各房間存在着溫差，寶寶如果呆在空調房裏，最好不要頻繁的把寶寶抱進抱出，否則寶寶容易因溫差變化適應不良而感冒。
不要讓寶寶整天待在空調房裏，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，可以讓寶寶呼吸新鮮空氣，加強身體的適應能力。
