父母錯事1補個覺消除眼疲勞有的爸爸媽媽認爲寶寶平時用眼時間長些沒關係，若是眼睛疲勞了只要晚上睡一覺，就可以消除視力疲勞了。其實，睡覺並不能完全舒緩眼疲勞，要減少用眼的壓力，就應該教會孩子，在長時間用眼的間歇學會放鬆眼睛，可以通過凝神注視遠物、向上看、左右轉動眼球等方式。
有的爸爸媽媽認爲寶寶平時用眼時間長些沒關係，若是眼睛疲勞了只要晚上睡一覺，就可以消除視力疲勞了。其實，睡覺並不能完全舒緩眼疲勞，要減少用眼的壓力，就應該教會孩子，在長時間用眼的間歇學會放鬆眼睛，可以通過凝神注視遠物、向上看、左右轉動眼球等方式。在此提醒家長，雖說看遠處能緩解眼疲勞，但關鍵並不是要看多遠，而是要縮短每次近距離用眼的時間。
父母錯事2保護視力選用“護眼燈”
有的爸爸媽媽在給孩子選購檯燈時，特意選擇宣稱保護視力的“護眼燈”。護眼燈也叫“高頻護眼燈”，比起一般的日光燈更能保護眼睛，但目前市面上銷售的護眼燈並非無頻閃，只是頻閃的次數很高，人眼不能分辨，所以感覺跟沒有頻閃一樣。護眼燈發出來的光仍然是不連續的，是有一亮一滅的光。長時間在這種護眼燈下看書，同樣會疲勞。有的護眼燈的光過亮，反而對眼睛會有損害，使近視加深。
建議爸爸媽媽們給寶寶選用傳統的白熾燈，白熾燈是黃色的光，比較柔和，又因爲沒有交流電的干擾，所以光線比較穩定。
父母錯事3假性近視不必矯正近視度數的高低與真、假性近視之間並沒有嚴格的關聯性。度數高也可能是假性近視，同樣，度數低也可能是真性近視。在出現近視後，辨別“真假”是很必要的。如果將假性近視誤以爲是真性的，直接佩戴近視眼鏡，就會“弄假成真”；但若經過醫生診斷後確定爲真性近視，就必須及時進行矯正。
假性近視是指眼球水晶體周圍專責看遠或看近等焦距調節的睫狀肌，在過度使用眼球時，產生痙攣而無法放鬆的狀態，從而出現“近視”的現象，但若經過休息，視力就恢復正常。假性近視是功能性的，是由調節痙攣引起，眼軸正常。多見於年齡較小，發病時間較短，屈光度較低的兒童少年。假性近視不應佩戴近視眼鏡，經休息和恰當治療可以恢復正常。
真性近視是由於不注意用眼衛生，使眼軸變長，致使平行光線入射眼球后，焦點落在視網膜前而不能成像清晰。真性近視是器質性的，由眼軸伸長、角膜彎曲等決定，與調節沒有明顯關係。多見於年齡較大，發病時間較長，屈光度較高的青少年。真性近視應佩戴近視眼鏡來矯正。
父母錯事4近視不給孩子配眼鏡有的家長堅持不給孩子配戴眼鏡，認爲一旦孩子戴慣了就摘不下來，或是認爲過早戴上眼鏡會導致孩子度數加深。這種想法是錯誤的。
眼睛度數加深的原因主要有兩種：一種是病理性近視。這是眼睛內部發生的病變，具有遺傳性，表現爲近視持續加深，並且增加急速。如果一年內近視度數增長超過100度，甚至200度以上，或是累計達到2000度的高度近視，就很可能是病理性近視。另一種原因是不注意用眼衛生，用眼習慣不正確。這種原因較爲常見。因而眼睛度數加深並不是因爲戴眼鏡。一般來說，經過眼科醫師驗光，配戴度數合宜的眼鏡，就能避免度數持續加深。
父母錯事5把檯燈燈光調到最亮許多家長知道燈光太暗會影響孩子視力，於是在選購檯燈時，往往會片面追求燈光的亮度，覺得燈光越亮肯定對孩子的視力就越好，在平時使用檯燈時也會將燈光調到最亮，其實燈光昏暗與燈光太亮對孩子眼睛都不好，光照過亮也是視覺的疲勞源之一，長期使用將影響孩子視力的正常發育。近距離讀書時，只要保持60―100瓦燈泡亮度就可以了。讀書和使用電腦時，應該避免刺眼的桌燈直射眼睛，並維持柔和的光線。
父母錯事6眼睛不設防，太陽隨便曬兒童的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以更容易受到紫外線的侵害，如不注意防曬，可能損傷兒童角膜上皮，同時對視網膜黃斑造成灼傷，甚至給日後得上白內障等眼病埋下隱患。
夏天除了給孩子的皮膚防曬外，眼睛同樣要保護起來。要告訴孩子不能直視太陽；中午12點到下午2點紫外線最強時儘量避免戶外活動；出門時戴寬邊帽、遮陽傘，或戴合適的太陽鏡。
