混合餵養因爲有了配方奶的加入,相對母乳會更加厚重,炎炎夏日已經來臨,媽咪擔心混合餵養更容易上火。如果上火的話,又該如何正確爲寶貝“降火氣”?
混合餵養因爲有了配方奶的加入,相對母乳會更加厚重,炎炎夏日已經來臨,媽咪擔心混合餵養更容易上火。如果上火的話,又該如何正確爲寶貝“降火氣”?
如何正確選擇混合餵養方式
首先在這裏還要強調一點,母乳餵養是媽咪的首選,如果奶量不夠,必須加配方奶,不同年齡段的寶貝我們建議的混合餵養方式也是不同的。
補授法混合餵養
補授法是在媽咪每次餵奶時,先讓寶貝吃母乳,等寶貝吸吮完兩側乳房後,再添加配方奶。如果下次母乳量夠了,就不必添加了。補授法混合餵養的優點是保證了對乳房足夠的刺激,這樣實施的最終結果可能會重新迴歸到純母乳餵養。建議6個月以下的寶貝採用補授法。
代授法混合餵養
一次餵母乳,一次喂牛奶或代乳品,輪換間隔餵食,適合於6個月以後的嬰兒。這種喂法容易使母乳減少,逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛麪條代授,可培養寶貝的咀嚼習慣,爲以後斷奶做好準備。
選擇配方奶的基本原則
選擇配方奶粉的基本原則是:越接近母乳成分的奶粉越好。但並不是成分越多越好,含量越高越好!以下建議是媽咪必須注意的:
1段奶粉不能含蔗糖,蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖,甜度是乳糖的5倍,難消化、導致日後肥胖、齲齒、導致偏食挑食。目前,限於1段奶粉不能含蔗糖,但部分3段幼兒配方奶粉或會添加,爸媽們要看情況來選擇。
麥芽糊精是一種廉價的碳水化合物,它只是一種奶粉生產的填充輔料,添加在奶粉當中,能夠延長產品貨架期,從而降低企業生產成本。過度添加會導致奶粉的營養不足,在奶粉裏這種低價物質加得越多,其他營養素就會相應越少。
同時家長注意寶貝從小食用香精香料,會抑制消化吸收,影響身體健康和發育,易形成依賴性,導致寶貝長大後出現不同程度的偏食。過量攝入香精香料還會加重寶貝腎的負擔,有損臟器的發育。
時刻關注,及時撲滅火源
日常護理中,媽咪還應注意以下列舉出來的寶貝上火時常出現的症狀,及時發現,把小火苗扼殺在萌芽時。
大便幹
因爲嬰幼兒消化系統尚未發育完全,當攝入的鈣過量時,會與奶製品中的磷、酪蛋白結合,形成食積而引起嬰幼兒上火,出現大便乾結量少的症狀。
小便黃
觀察嬰幼兒的小便,若發現比平時的顏色黃,量也變得少,這就表明嬰幼兒上火了。這也是嬰幼兒缺水的表現,應及時給嬰幼兒補水,或在兩次配方奶之間飲適量清水。
口舌生瘡
嬰幼兒上火會引起口舌生瘡,由於疼痛等不適的感覺,嬰幼兒多表現爲流涎,不肯吃飯,容易煩躁,不安哭鬧,甚至不願喝水。有些嬰幼兒會不時用手指在口腔附近觸動。這時媽咪要檢查嬰幼兒的口腔黏膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
睡不香
如果嬰幼兒沒有感染其他疾病,睡覺的時候卻經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動等症狀,那麼嬰幼兒很可能就是上火了,再回想一下是不是睡前給寶貝吃多了。
眼屎增多
如果寶貝出現眼內分泌物增多的情況,尤其是早晨起牀時眼角的眼屎過多甚至粘住眼瞼,這時可以判定嬰幼兒上火了。
有口氣
有口氣不是一種獨立的疾病,而是一種身體發出的警示信號。如果嬰幼兒口中呼出不良氣味,比如酸腐、酸臭味,通常是寶貝由於積食、胃火盛引起的。
夏季如何“防火”
喝配方奶的寶貝可以在兩次配方奶間喂些溫開水。
對於已經添加輔食的寶貝們,可以煮些清火的蔬菜汁或粥,如白菜、芹菜、萵筍、茄子等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶貝少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配。還可以做一些去火湯之類的,比如說綠豆湯、荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。適當讓寶貝多吃水果,特別是應季性的水果是有利於寶貝成長髮育的。
合理的起居作息也是預防寶貝“上火”的重要環節。
炎熱夏季要培養寶貝喝白開水的習慣,補充寶貝體內所需的水分,同時也是在清理腸道、排除廢物等。在起居上要保證寶貝有足夠的睡眠,因爲睡眠不夠或是睡眠質量不好,引起上火。還要注意保持室內的環境清新,讓寶貝保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合,切不可讓寶貝玩得過度疲勞。
中醫的小兒推拿按摩,也是能幫助寶貝清火保健的好辦法。
如在治療上採用清天河水、退六腑、以清熱消暑;清肝經、清心經以清泄心肝之火;推涌泉以引火下行;清肺經以宣肺解表及清肺肅降;捏脊能健脾益胃以固本培元等等,建議家長可以根據寶貝的情況選擇正規醫院,爲寶貝選擇合適的保健方法。
嬰幼兒如果上火了,首先要多喝水,然後讓嬰幼兒多吃水果和蔬菜,同時嬰幼兒的衣物和晚上的被子不要過厚、過多,並且讓嬰幼兒適當運動,保證睡眠。如果寶貝積食,可以適量減少進食量。