關於嬰兒猝死綜合徵(SIDS)的原因，醫學界還不是太清楚。下面的信息不是爲了恐嚇你，只是爲了幫助你儘量減少風險。
睡姿
讓寶寶保持仰睡。要知道從上個世紀90年代醫生建議仰睡以來， 嬰兒猝死綜合徵(SIDS)的發生率降低了一半。把寶寶放在小牀上時必須仰睡，如果後面他自己翻過身來了，也不必刻意去重新調整睡姿。
看護者
告訴祖父母、保姆和那些幫你照看孩子的朋友們：一定要讓寶寶仰睡。一直保持仰睡的孩子，由於看護者變換而突然讓其趴着睡的話，發生嬰兒猝死綜合徵(SIDS)的機率會大大提高。
牀上用品
在寶寶出生頭一年裏，不要在牀上放置任何過於柔軟的用品，包括定型枕、頭部固定器、牀圍、毛絨玩具、厚毯子和枕頭等。如果你有任何疑問，請跟兒科醫生溝通。保持3B原則——Boring，Bare，Basic，簡而言之，光光的纔是最好的!
生活方式
如果孩子父母吸菸，嬰兒發生猝死的機率也會增加。避免在孩子面前吸菸，幫助愛人戒菸，孩子的健康是一個最好的理由。
安撫奶嘴
安撫奶嘴能減低發生嬰兒猝死綜合徵(SIDS)的可能性(這個建議背後的證據還有爭議)。爲了避免乳頭混淆，至少要等到寶寶有一個月大以後，纔可以在餵飽奶之後，給他一個安撫奶嘴。如果夜裏安撫奶嘴從寶寶嘴裏掉了出來，不必再把它塞回去了，好好睡覺吧!
溫度
家有寶寶，不要把溫度調的過高或過低。寶寶睡覺最舒適的溫度是18-20℃。最新的研究顯示，開風扇(不要對着寶寶吹)可以加快空氣流通，提高室內空氣質量。夏天可以使用循環風扇保持室內涼爽舒適。
地點
美國兒科學會建議寶寶睡在自己的嬰兒牀或搖籃上，6個月以內嬰兒牀或搖籃需要放置在父母臥室裏。同室不同牀，這樣更方便母親夜裏起來餵奶。
