拍痰有實際作用嗎?爲什麼我拍的好像沒用?話說你拍沒拍對,不是所有拍痰都一腦門往背上拍的!
拍痰緣由
小孩氣管與支氣管當然不可能跟你一個型號,很多時候都堪比泡泡糖般粘膩,你是不是覺得在千辛萬苦咳出液體後瞬間舒爽了許多。但是小娃子們吐不出來,這個時候就需要拍痰了。俗話說:一口痰噎死人也是有道理的。
拍痰原理
透過不同身體姿勢下的重力效果,加上重覆的扣拍的動作,讓痰液從較小的支氣管漸漸流到大的主氣管,再藉着咳嗽將痰咳出或利用抽痰器抽出。當然拍痰的位置和手法也是很重要的。不然不僅拍不出,可能還會雪上加霜。
拍痰方式
徒手:
將手彎起就像手握了只打雞蛋的感覺,五指都要緊扣但是不要做勁,利用手腕關節自然有節奏的扣拍。一定要輕柔,不是手掌排擊的感覺,而是你手內含有空氣彈要發射的“空空”感。
拍痰杯:
拍痰杯的樣子有點像鍼灸透明杯,手持拍痰杯時,同樣利用手腕關節自然有節奏的擊扣。拍痰杯是硅膠材質,不用會造成疼痛。
拍痰部位
感冒嚴重時,鼻涕呈現黃色黏稠狀,咳嗽不止且有嚴重的痰音,這個時候,除了背後兩邊要拍痰之外,還有另外四個拍痰的重點,就是前胸與腋下的部位,都是可以震動到肺部的位置。
正確的拍痰方式不會感到疼痛,反而會覺得輕鬆舒服,但力道一定要夠,力道不夠拍再多都是無效的,拍痰時骨頭關節突出的地方、脊椎、腹部以及腰部以下不能拍擊。
如果拍到某一部位時孩子就咳嗽,說明孩子的痰液就積在此處,應重點拍,多數在孩子肩胛下的部位,也就是肺底部容易積痰,只要有痰的刺激,孩子就會咳嗽,一旦痰液排出,咳嗽就能暫時緩解。
所以拍背能起到寬胸理氣,促進痰液排出的作用。家長一定要經常地輕拍孩子的背部,幫助孩子咳痰。
千萬注意下手別太重,亂下手也不好,拍痰應避開骨頭處(胸骨、脊椎)與重要器官(腹部的胃、肝臟、腎臟)。
拍痰的時間與頻率
速度影響拍痰效果,以2下/秒效果最佳,一個部位拍約3~5分鐘,每天可作3~4次。(請依兒童個別情況決定,也務必觀察幼童呼吸及膚色變化)。一天內最好是在孩子剛睡醒時,還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背,使孩子的痰咳出,利於睡眠。飯前1個小時做或飯後2小時之後做也可。
拍痰POSE
坐姿:
坐姿下扣拍擊脊椎兩旁的上背部,利用重力原理,引流上方支氣管痰液至主氣管。
側躺:
側躺姿時扣拍腋窩下肋骨,利用重力原理,引流中間支氣管的痰液至主氣管。
趴姿:
在孩童腹部放個枕頭,讓臀高頭低的趴姿。扣拍肩頰骨尖端下方位置,利用重力原理,引流下方支氣管痰液至主氣管。
具體操作
痰液部位:右上葉頂節、左上葉頂後節
姿勢:採坐姿、後傾30°
作法:拍鎖骨上方、下方
痰液部位:右上葉前節、右中葉內側節
姿勢:平躺、半翻身45°,後墊一小枕頭
作法:拍乳頭與鎖骨之間
痰液部位:右上葉後節、左上葉頂後節
姿勢:採坐姿、前傾30°
作法:拍兩側肩胛骨上方
痰液部份:右中葉外側節、右下葉前底節
姿勢:半翻身45°擡高臀部
作法:拍乳頭部位
痰液部位:左側上葉前內側底節
姿勢:仰臥、擡高臀部
作法:拍乳頭下方
痰液部位:兩側肺下葉上節
姿勢:俯臥
作法:拍背部肩胛骨處
痰液部位:左、右下朋葉的外側底節
姿勢:側臥、擡高臀部
作法:拍腋下
痰液部位:右、左下肺葉的後底節
姿勢:俯臥、擡高臀部
作法:拍脊椎右側肋骨下方拍脊椎左側肋骨下方
好吧,以上的方法可能太專業,你可以多嘗試幾次,拍到哪裏有效了就是那裏了。
拍痰注意事項:
1.多喝水稀釋痰液的濃稠度。
2.在拍的時候,儘量不要穿的過於厚實。
3.在拍痰時,如果孩子有咳嗽的動作,要努力的鼓勵他多咳,拍擊的過程中,也要注意孩子的狀況,如果有任何不適就稍做休息,不要勉強。
4.拍痰後仍可能出現明顯的痰音,可能是較深的痰,引流到上呼吸道,拍痰需繼續進行。
5.拍痰完畢後,有些痰液會從鼻腔流出,因此拍痰完畢後,務必將鼻涕清理乾淨。
小提醒:
如果是得了肺炎等病症的孩子,儘快去醫院就醫,務必配合醫生的藥物治療,如化痰藥、支氣管擴張劑,切勿擅自停藥!