兒童喝可樂有什麼壞處 適量飲用沒關係

兒童喝可樂有什麼壞處，這恐怕是長久以來縈繞在很多寶媽心頭最大疑問之一。六一馬上到了，平時對孩子飲食管理比較嚴格的父母，既想讓寶貝們百分百健康，又不忍心在節日都拒絕寶貝們想喝一罐可樂的小小要求。

兒童喝可樂有什麼壞處 適量飲用沒關係

兒童喝可樂有什麼壞處，這恐怕是長久以來縈繞在很多寶媽心頭最大疑問之一。六一馬上到了，平時對孩子飲食管理比較嚴格的父母，既想讓寶貝們百分百健康，又不忍心在節日都拒絕寶貝們想喝一罐可樂的小小要求。

那麼究竟兒童喝可樂有什麼壞處呢?今天我們就來具體分析一下。

很多家長最擔心的問題就是孩子喝汽水會導致肥胖影響健康。其實，肥胖與否不是由某種單一的食物或飲料直接引起的。而遺傳卻是肥胖的主要因素之一。父母的體質遺傳給子女時，是多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機率升高至70%～80%。

那麼，兒童喝可樂有什麼壞處?六一節這樣的日子，讓孩子喝可樂究竟會不會出現肥胖問題呢?國際二級營養師徐錦溪表示體重管理的關鍵是營養均衡、適量運動，媽媽無需過分擔心某一種食物會導致孩子肥胖，而是應該把握好“度”——控制孩子每日飲食總能量的攝入，並且引導孩子多參加戶外運動。

由此看來，任何事都不是絕對的，“兒童喝可樂有什麼壞處“這個問題的答案已經很明確，只要家長把握好”適度“的標準，就能讓孩子在這個六一同時擁有快樂與健康了。

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