天氣變冷，小朋友們感冒、發燒的人數逐漸增多，各大醫院的兒科門急診又開始人滿爲患了......其實普通感冒發熱大多是由病毒感染引起的。
病毒感染並沒有什麼特效藥(不用吃消炎藥)，且本身具有自限性。所以沒有必要一出現發熱就急的往大醫院跑，醫院裏人滿爲患，反而會引起交叉感染。發燒是感冒常見的症狀之一，其實並不可怕，我們要做的就是對症處理，積極降溫。降溫分爲物理降溫和藥物降溫。
物理降溫
如果體溫在38.5℃以下可先進行物理降溫。1脫去過多的衣服(千萬不要捂!不要捂!不要捂!)如果覺得手腳涼可以多搓搓，但千萬不要身上捂太多的衣服，否則不利於散熱降溫，甚至還可引發捂熱綜合徵，適得其反。出汗後應及時更換溼衣服。
2溫水擦拭頸部、腋下、腹股溝、膕窩等大動脈搏動處，幫助散熱降溫。但不提倡用酒精擦浴哦。
3有條件的或小年齡的寶寶可以洗個溫水浴，降溫效果更快更好。
4額頭貼上退熱貼輔助降溫，如果不配合的小朋友可以身上也貼上幾塊降溫貼，總也有些幫助的。
5多飲水，喝白開水、稀釋的果汁，如果小便量少、進食少可以加些口服補液鹽沖服，補充些電解質。
藥物降溫
當體溫超過38.5℃(如之前有驚厥史則體溫超過38℃)時，應在物理降溫基礎上加用退熱藥。★ 目前世界衛生組織針對兒童退熱推薦的安全、有效的退熱藥有兩種：即對乙酰氨基酚(如泰諾林)和布洛芬(如美林)。
★ 2個月以下的小嬰兒不建議使用退熱藥，可採用積極有效的物理降溫，如解包散熱、洗溫水浴等。★ 6個月以內的嬰兒出現高熱，常規只推薦對乙酰氨基酚製劑。通常使用後30分鐘內可起效，間隔4-6小時可用藥一次， 24小時使用不超過4次。
★ 6個月以上的嬰兒可以使用布洛芬製劑。間隔4-6小時用藥一次，24小時使用不超過4次。如服用一種退熱藥後在不到推薦間隔時間體溫又再次升高達38.5℃以上時，可交替使用另外一種退熱藥。交替使用可減少藥物副作用的發生，但原則上不建議一次同時使用兩種以上退熱藥。★ 對乙酰氨基酚、布洛芬也有相應的肛門塞劑，但還是建議優先使用口服制劑，當出現嚴重嘔吐、孩子拒絕吃藥等情況時，可考慮使用肛門塞劑。幼兒急疹小寶寶第一次發熱常出現在6-18個月，多爲“幼兒急疹”，表現爲突起高熱、持續3-5天、熱退後出現皮疹，它的診斷其實是“馬後炮”，其本質也是由病毒感染所致，所以新手媽媽們不必過於驚慌，只需高熱時及時降溫並給予對症處理。
最後想說的是......
1、疾病的發展有個過程。有些病毒感染可能持續發燒好幾天，所以退燒後又再起熱也是很常見的。而且生病期間不好好吃飯、不好好睡覺、脾氣大作得很......這些也是非常正常的。只要熱退後精神還不錯，願意吃些東西哪怕比平時少一些，就不用特別擔心。生病總是需要慢慢恢復的。
2、如果出現反覆持續高熱、孩子精神很差或者嗜睡、驚厥抽搐、面色蒼白、呼吸困難，或是覺得寶寶“看起來不大好”，實在心裏沒底，那還是跑趟醫院，求個安心也好。
3、來醫院前務必再量個體溫，如果有熱先處理後再出門，切不可不先降溫就抱着孩子往醫院趕。同時記得帶好退熱藥，現在排隊等待時間比較久，如果候診期間出現發熱也好積極應對，免得耽誤了病情。
