天氣轉冷，感冒、發燒的越來越多。寶寶一旦發燒媽媽們就亂了陣腳，恨不得把所有的退熱方法都給寶寶用上。但是，媽媽們一定不要盲目退熱，掌握退熱的知識是非常有必要的。
退熱不僅僅是降低寶寶的體溫，最主要的是緩解寶寶因發熱引起不適的感覺。
發熱的類型
發熱分爲：低熱（37.3—38℃）；
中等度熱（38.1—39℃）；
高熱（39.1—41℃）；
超高熱（41℃以上）；
物理降溫
溫溼敷：急性發熱時推薦選用溫熱水擦身、減少衣物、減少捂蓋等物理降溫方法；
不推薦用冰水灌腸退熱，除非臨牀出現超高熱；物理降溫退熱效果不及退熱劑，可作爲輔助退熱方法；
物理降溫與退熱劑聯合應用時，體溫下降速度快於單用退熱劑；
高熱時推薦應用退熱劑，同時聯合溫熱水擦身的物理降溫方法。
藥物降溫
布洛芬：對於39 ℃以上的高熱退燒效果比對乙酰氨基酚要好，≥6個月的寶寶使用。劑量5-10 mg/kg/次，一天最多4次。
對乙酰氨基酚： 3個月以上嬰兒和兒童高熱時首選退熱藥。劑量是10-15 mg/kg/次（總量<600 mg），4-6 小時間隔，一天最多4次。
交替用藥：在嚴重持續高熱情況下可以考慮交替用藥。兩種藥物每4-6 小時交替使用，療程儘量不超過3 天。
退熱的注意事項
酒精降溫：不推薦酒精降溫。寶寶發燒後，使用酒精降溫容易對寶寶產生負作用。此外，酒精也會通過皮膚和呼吸被吸入寶寶體內，引起酒精中毒，嚴重者危及生命。
冰塊降溫：不主張使用冰塊降溫。尤其是六個月以內的寶寶更不宜使用這種方式。另外，局部的冰敷只能有局部降溫作用，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。
糖皮質激素降溫：中華醫學會兒科學分會的指南中也指出： 鑑於缺乏糖皮質激素作爲退熱劑的任何國內外研究證據和文獻報道，反對使用糖皮質激素作爲退熱劑用於兒童退熱。
退熱藥劑量不宜過大：以防患兒出汗過多導致虛脫，鼓勵多喝水。退熱藥起效時間30-45 min。發熱不要濫用抗菌素。
