1、愛吃一些高熱量，高脂肪的東西，長胖發福大家留心觀察，一般比較胖的孩子個子都不是很高。因爲孩子平時喜歡吃一些高熱量高脂肪的東西，會直接導致體重增長過快。大多數熱量都儲存在了身體上，剛開始發育很快，但是到了後期就會發育的很慢。因爲體重過大，會影響到骨骼的生長速度，給骨骼帶來壓力，直接影響到孩子的運動能力。同時肥胖還會引起生長激素減少，發育變慢。
2、生長速率下降，孩子幾個月都不見長孩子每個階段的生長速率並不相同，但是一直到青春期每年身高都是有增長的。但是當家長髮現孩子幾個月甚至一年身高都沒有什麼變化，或者是數據和之前的變化不大時，那就證明孩子要出現不長個的徵兆了。身高增長是一條向上斜線，當慢慢平緩時，未來的不久就會停止長高
另外，家長的這2種錯誤觀念，也是孩子長高路上的“攔路虎”
1、長高眼裏永遠只有鈣！一說起長高，很多媽媽第一反應就是補鈣！很多經驗豐富的媽媽，知道補鈣的同時需要補充維生素D來促進鈣的吸收，這看起來是一套完美的長高方案。但是家長卻忽略了，長高的關鍵密碼—維生素A！維生素D能夠促進鈣質的吸收，但其僅僅是保證了基礎鈣量的充足，想要孩子長得高，重點在於長骨的發育和生長。
2、堅持孩子現在不長個，是晚長這種類型的家長，抱着二十三躥一躥、晚長長更高的觀念，認爲孩子現在不長，屬於晚長，將來肯定能長高。但是殊不知盲目的等待、認爲晚長，最終會錯失孩子長高的最佳時機。一般情況下，人的骨骺在14、15歲就會閉合。一旦骨骺閉合，孩子就會停止長高。研究表明：在100名等待“晚長”的孩子中，有97%的孩子都被斷送了長高的機會，最終耽誤孩子。
