沒有在深夜帶娃去過醫院的父母，不足以談人生；沒有在醫院排過倆小時隊的家長，不足以訴說看病等待時間漫長。寶寶一生病，全家齊受累，錢包也是一癟再癟，家長們紛紛吐槽帶娃好難……其實，只要做好寶寶“免疫力”提升工作，很多常見疾病都是可避免的。今天，王醫生將帶各位家長排查寶寶“免疫力不足”，並結合“免疫力差”的影響因素，討論如何提升寶寶免疫力！
王玉瑋：
山東大學齊魯醫院資深兒科教授、博士研究生導師、國內著名育兒專家
首先，我們給出以下寶寶免疫力差的表現，媽媽們可以對號入座，排查寶寶是否免疫力低下：
1.反覆感冒：抵抗力差，反覆感冒發燒，常規治療不見好
2.孩子生長髮育明顯落後於同齡兒，低於生長曲線的正常範圍。
3.胃口較差：寶寶厭食偏食，不好好吃飯
4.消化不良：積食腹脹不消化，有口臭、便祕、腹瀉等症狀
5.吸收不好：寶寶吃的不少，卻不長個也不長肉
如果寶寶有以上症狀，基本可以判斷寶寶免疫力低下。寶寶免疫力差，除了先天疾病不可控因素外，如果避免了下面的5大後天因素，寶寶免疫力不會差！
成長環境被污染
01
空氣污染、食品污染、水污染等都會使寶寶免疫系統受損，免疫力下降。舉個例子，寶寶所處環境的空氣受到嚴重污染，比如被動吸菸時，空氣中的二氧化硫等就會進入到寶寶的呼吸系統，影響到其肺部的換氣功能，引起寶寶免疫能力低下。
應對措施
爲寶寶營造良好無污染的成長環境。
寶寶“甜食”病
02
寶寶“嗜甜如命”常吃甜食的話，除了容易出現齲齒或者肥胖，血液中白細胞平均吞噬病菌的能力也會大幅下降，進而可致免疫力降低。
應對措施
√應對措施：控制寶寶甜食攝入，尤其嬰兒期要注意低糖及無調味品的味蕾保護。
濫用成人藥及抗生素
03
長期使用抗生素會使人體產生耐藥性，體內菌羣平衡被打亂，免疫力下降。此外，特別強調兒童要用兒童藥，如果直接把大人的藥物減半，或是加大藥量給寶寶服用，都會影響免疫器官發育，影響機體免疫力。
應對措施
√應對措施：嚴格遵醫囑用藥，不要亂用抗生素和成人藥。
不良的生活習慣
04
長期多食少動，生活不規律，情緒壓力大，睡得晚起得早等，這些情況都會給免疫系統帶來不良影響，進而導致免疫下降。
應對措施
規律運動鍛鍊，保證睡眠質量，白天充足的運動和晚上優質的睡眠是相輔相成的，都有助於增強免疫力；父母積極陪伴疏導情緒壓力，可增強心理免疫力。
厭食偏食引起的營養缺乏
05
營養是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎。如果飲食不當，比如暴飲暴食、挑食偏食厭食、消化不良等都會造成機體營養失衡，進而導致免疫物質的合成受阻，引發免疫力下降而致病。
應對措施1
營養膳食，嬰兒期堅持母乳餵養，科學合理的攝入營養，保證優質蛋白質的攝入，可以有效促進免疫系統的成熟。
應對措施2
補脾扶正，酌情選用小中成藥，如小葵花芪斛楂顆粒，促進消化吸收、生長髮育，提升免疫力，讓寶寶少生病。
之所以強調要補脾扶正，是因爲兒童健康有兩大基本問題，一是消化吸收差、生長髮育慢，二是免疫力低、反覆生病。造成這一情況的根源，在於兒童五臟“兩有餘，三不足”，導致脾虛，肺虛。
脾虛，肺虛，直接關係到消化，引起消化功能紊亂，從而影響營養吸收，造成生長髮育遲緩。此外，孩子脾虛導致肺氣弱，易感冒。所以，有必要幫孩子補脾扶正，從而提高免疫力，讓孩子少生病，補脾健胃促成長。
目前，“小葵花芪斛楂顆粒”是我國兒童補脾扶正調節免疫專利藥(產品發明專利號：ZL02127919.5)，它是中成藥，藥食同源、安全有保障，至今無不良報告。芪斛楂顆粒，具有補脾益氣、健脾和胃、益氣固表的功效，如果孩子有厭食、偏食、多汗、大便不調、容易感冒等症狀，都可適用。
其中，三大核心成分“黃芪”既能益氣扶正，又能提高免疫，“石斛”養陰生津、補益脾胃，“山楂”行氣健脾、開胃消食。總體來說，芪斛楂顆粒不僅助消化，還能增強機體免疫力，媽媽們可以放心選購。
免疫力是保護我們身體健康的第一道屏障，在寶寶免疫系統還沒有發育完全的時候，各位家長更需要注意平時營養元素的合理攝入，按時接種疫苗，科學提升寶寶免疫力，讓寶寶少生病！
