很多家長都認爲孩子白白胖胖才健康，還有些家長認爲寶寶胖是一件特別值得自豪的事情，但寶寶真是越胖越好嗎？寶寶遇上肥胖會怎麼樣？
11歲的壯壯(化名)能吃能睡，父母一直驕傲地認爲這樣“壯壯實實”的身體倍棒。可最近，壯壯在學校體檢居然發現血壓高。怎麼這麼小的年齡，壯壯便患上了常見於中老年的“高血壓”呢？經過醫生檢查發現，原來身高146釐米的壯壯，體重有60公斤，他的體重指數(BMI)爲28.1，達到了肥胖兒童的標準，也正是肥胖讓壯壯患上了高血壓。
據調查調查顯示：在接受調查的1.6萬餘名7歲以下的兒童，檢查出單純性肥胖兒童超過同齡小孩標準體重的20％有189人，這些“小胖墩”有的出生時非常瘦弱，但一到5歲，就像“發酵”了一樣膨脹起來。
另外，還有調查顯示，目前，6歲～6歲半的男孩的過重及肥胖率爲10%，女孩爲25%。據研究，12歲以前若是肥胖，將來仍然肥胖的機率男性爲86%，女性爲88%。此外.對上百名胖寶寶的統計分析顯示：60%的胖寶寶血脂高，70%的胖寶寶患有脂肪肝，53%的胖寶寶同時出現血脂高、脂肪肝的症狀。
寶寶肥胖的壞處那麼多，家長們還認爲寶寶越胖越好嗎？想要寶寶營養充足，又擔心寶寶受到肥胖的困擾。育兒助手敬邦嬰兒車提醒父母，要限制孩子高熱量、高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入。多食含粗纖維的食品，減慢用餐速度，三餐合理分配，晚餐後不加點心。
預防兒童肥胖，家長們要做到“六要六不要”
1、父母要給孩子樹立一個好榜樣，不要讓孩子吃太多的零食和碳酸飲料。
2、要做到葷素搭配爲孩子提供充足營養和熱量，不要強迫孩子吃太多。
3、要鼓勵孩子多吃各種蔬菜和水果，不要讓孩子養成挑食的習慣。
4、要讓孩子幫忙一起做飯，不要依賴外賣和快餐式的食物。
5、要控制胃口好的孩子飲食量，不要讓孩子吃太多，導致不消化。
6、要給孩子喝全脂牛奶，不要給孩子喝脂肪含量低於1%的低脂牛奶，尤其是5歲以下的孩子。
另外，鍛鍊也是必不可少的，鍛鍊可以讓孩子身體健康，增強身體體質。父母要鼓勵孩子多運動和玩耍，不要整體宅在家玩手機看電視，有條件可以進行戶外活動，平常在家也可以培養孩子的勞動習慣，鼓勵做家務活，也是鍛鍊身體的一種。
除此之外，父母還要幫助孩子養成良好的生活習慣和有規律的作息時間，對孩子的身體健康有很大的影響。
