今天是秋天最後一個節氣，霜降。小編位處山東，雖今天陽光方好，但也的確感受到了秋天的涼意了。在這個要馬上換季的時間，體質弱的寶寶也是經常感冒發燒等症狀的。很多寶媽也會比較奇怪，爲什麼別家的寶寶都是健健康康，唯獨自己寶寶經常生病呢？其實有時候不能完全怪寶寶的體質問題，還有寶媽做的這幾個行爲，破壞了寶寶的抵抗力！
1.斷奶後缺乏營養
寶寶因爲幼小，體質肯定不比大人而比較弱，對營養物質的需求則顯得尤爲重要。母乳中自然會提供一些寶寶需要的物質，但在斷奶後，寶寶不能這麼“面面俱到”，寶媽也沒有及時給寶寶添加營養，就會造成寶寶的免疫力和抵抗力的下降，人體在虛弱狀態下，病毒就有了可乘之機。所以在寶寶斷奶後，寶媽不妨給寶寶開始添加一些含有對人體好，且適宜寶寶喝的奶製品，增加寶寶的抵抗力。
2.睡眠質量差
有很多寶媽給小編說，我家寶寶睡覺時間可長了，爲什麼還是懶洋洋的感覺，沒有精神呢？小編通常會問，那孩子睡眠質量如何呢？寶媽就會比較沉默，說寶寶經常會醒。所以睡眠時長和睡眠質量是不成正比的。充足的睡眠和較好的睡眠質量是提供寶寶生長髮育，提高寶寶免疫力，抵抗力的一種重要方式之一。養成一個良好的睡眠習慣，正確時間休息，能讓睡眠質量得到充沛。
3.不活動
經常運動的人不易生病，寶寶也是。寶寶經常運動，會增加寶寶抵抗力，免疫力強了，自然就能抵抗的住病毒的侵襲了。運動也是相對性的，要根據寶寶的體質來增添活動量。
4.愛乾淨
“這個多髒啊，不許碰”“寶寶，那個太髒了，別玩哈”…很多家長爲了寶寶“好”，讓寶寶少接觸細菌，遠離很多髒的地方。可這樣首先限制了寶寶的好奇心，從小就會在心裏給自己有個標準，知道這個東西是媽媽不許碰的。其次，細菌其實對人體的幫助也少不起對人體的危害。我們很多生活中都是需要細菌的幫助，比如發麪時用的酵母菌；比如女人都夢寐的神仙水也是以釀酒的工人發現的細菌而得以著名。所以細菌並非對寶寶都是有害的。寶寶如果想玩泥土，可以適當放手讓寶寶玩耍，甚至和寶寶一起玩耍，不要讓寶寶吃到嘴巴里就好。在玩完後一定記得給寶寶洗乾淨手就是了。
尤其是在這個換季的季節裏，寶媽們除了要給寶寶更改這些壞習慣之外，也要注意給寶寶增添衣物，不要患的風寒感冒。
