爸爸媽媽們在給寶寶添加輔食上，可真的是花盡心思：食物有哪些營養成分，要寶寶攝入全面的營養，讓孩子健康生長，但是很多家長不知道孩子在輔食上面的禁忌，一起來看看：
那些輔食添加需要謹慎
1、精細主食
穀類、澱粉類食物很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添加輔食時首選米粉、稀粥等穀類及澱粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會偏向於選擇精細的穀類食物，其實，精細的穀類食物裏維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入，這樣會影響寶寶神經系統的發育，而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成爲近視眼的一大成因。
2、蛋清
蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致溼疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能吃。
3、含汞量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體中，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。
在選擇魚類時，應避免選擇體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、羅非魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
4、帶殼類海鮮
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀，建議不要在寶寶1歲前餵食。
很多家庭選擇自制輔食，首要的優勢在於便宜。其次，家庭自制可以清楚地把控食材的來源和加工過程，家長在心理上會更加放心，也有助於嬰兒熟悉家中常吃的食物，方便今後過渡到常規食物。
5、含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、莧菜含有大量草酸，這些草酸人體是沒有辦法全部吸收的，同時還會影響其它食物中的鈣吸收，不利於寶寶骨骼牙齒髮育。3個月的寶寶可以適當加一些蔬菜汁，等到在大一點可以變成蔬菜泥。要知道蔬菜中含有大量的維生素與礦物質，但是有些蔬菜寶寶不能過早食用。
6、容易過敏的水果
含有維生素C最多的就是水果了，維生素C是寶寶成長髮育期間必要的，酸甜可口的水果非常適合做幼兒的輔食。容易過敏的水果不要給幼兒吃。過敏不僅誘發皮膚紅腫瘙癢，溼疹，還有可能引發幼兒哮喘，過敏性哮喘出現有一部分原因是因爲食物。3歲以前的寶寶出現食物過敏機率比較大。
家長在給寶寶添加輔食時，一定要注意細節，因爲細節往往會影響寶寶健康。希望通過上面的介紹，家長會有所瞭解。
給寶寶添加輔食原則
1、一次只添加一種新食物，如果隔4～6天沒有問題，再添下一種。
2、添加要由少到多，由稀到稠，由細到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食慾和大便都正常了，對新食物適應了，再慢慢加量。
3、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品。
4、很多家長只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚湯等，甚至用湯來泡飯，認爲營養都在湯裏。實際上，湯裏的營養只有5%～10%，更多營養是在肉裏和蔬菜裏。
5、寶寶晚上常哭鬧，胃口不好，認爲是缺鈣。其實缺少維生素B1也會出現這種情況，而維生素B1在五穀雜糧中含量最高，所以，給寶寶吃五穀雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊，給寶寶食用。
6、有的家長認爲寶寶月齡小，因此很多食物不敢給寶寶吃。其實只要慢慢添加，一般大人能吃的，寶寶都可以吃。
過早給寶寶添加輔食有什麼危害
1、過早添加會增加寶寶的腸胃負擔：
4個月以前，寶寶的消化吸收系統發育還不完善，消化酶的分泌尚不足，過早添加輔食容易增加寶寶的腸胃負擔，導致胃腸功能紊亂。
2、過早添加易造成奶量不足、營養攝入不均勻：
尤其是母乳餵養的寶寶，過早添加輔食會影響母乳的攝入量，反而造成寶寶營養不良。
3、過早添加增加過敏風險：
0——4個月寶寶的食物以母乳或配方奶爲主，胃腸免疫屏障功能還不成熟，過早添加輔食會增加食物過敏的危險。
