寶寶口腔不健康，更容易得肺炎和感冒？

孩子不愛刷牙是個不好的習慣，得改掉，寶寶口腔不健康，更容易得肺炎和感冒？不刷牙的孩子更易得感冒和肺炎，這是真的嗎？今年這波流感病毒威力不小，身邊不少大人孩子都中招了，大家在預防感冒咳嗽的過程中，會很重視補充營養、遠離人流密集地區等防病因素，但事實上這依舊是“百密一疏”！

你是否知道，口腔中的細菌和病毒也與感冒、肺炎息息相關？保持口腔衛生，竟是防病的一道重要關卡！

口腔不健康，更易得肺炎？

口腔衛生狀況好的人，相對不太容易受各種疾病的侵襲。慢性牙齦炎和牙周疾病，會讓口腔成爲各種細菌侵入人體血液循環的入口，破壞人體免疫的第一道屏障。

據英國每日郵報報道，美國傳染病協會波士頓年會上宣佈的一項新研究發現，口腔衛生差會增加肺炎危險，而正確清潔牙齒不僅可以防止牙病，還可降低肺炎發病機率。

耶魯大學的該項研究表明：口腔健康與細菌性肺炎之間存在關聯性，口腔細菌的改變，可能是肺炎的先兆。

在人體免疫力低下的時候，肺炎就會趁虛而入！研究人員發現，健康人的口腔微生物特徵與肺炎高危患者的完全不同，有嚴重牙齦問題的人羣，被有害細菌感染的風險高達普通人的2倍！

感冒了， 更加要刷牙！

但當你感冒的時候，其實身體的免疫系統一直都在與感冒病毒作鬥爭，不好好刷牙的話，口腔內的細菌會大量滋生，然後經飲水、進食甚至呼吸進入體內。

很多人感冒後，都會有鼻塞、流涕的症狀，但用嘴呼吸就會使人體迅速流失大量水份，而且口腔中沒有鼻子裏的鼻毛、分泌腺等幫助抵禦外來細菌、污染物，對健康會產生極大的威脅。

5個流感季節的牙科小貼士，告訴你如何保持口腔健康：

1.更認真地刷牙

生病的時候人往往會覺得精疲力竭，但這時更應該好好刷牙。記得每天刷牙兩次，每次至少2分鐘。

2.補充大量的水份

身體在對抗感染時，需要消耗更多的水份，而乾燥的口腔環境會讓牙齒和牙齦問題愈發嚴重，還可能造成細菌性蛀牙。除了喝水以外，適量喝湯或喝果汁也是不錯的選擇。

3.丟掉你的舊牙刷

一旦當你感覺自己慢慢恢復了，就要及時更換你的牙刷，因爲舊牙刷上往往殘留有病菌，可能會引發再次感染。

4.經常用鹽水漱口

在溫水裏溶解一湯匙鹽，然後用溫鹽水漱口，這樣不僅會幫助阻斷病原菌在口腔和咽喉部的繁殖，還能幫助防止牙菌斑的形成呢！

5.選擇不含糖的藥物

很多潤喉糖和止咳糖漿都添加了糖份，會傷害牙齒和牙齦的健康。如果找不到不含糖的替代藥物，那每次吃完藥後一定要記得刷牙或漱口！

感冒時還能不能去看牙醫？

如果感冒期間恰好碰上牙齒問題，或者早就約好了牙醫，這時候還能治療牙齒嗎？

溫馨提示

判斷自己的感冒有沒有傳染性，大家都知道感冒是會傳染的，但是在牙科診所是否會傳染感冒呢？

絕大多數情況下，牙醫每接待一個患者之後，都會嚴格消毒更換所有的醫療器具並且牙醫也會戴口罩、戴手套，甚至戴眼鏡。

但如果你的感冒非常嚴重，可能在進門的那一刻就把感冒病毒傳染給其他的患者，甚至可能傳染給醫生。這種情況下，建議耐心等待感冒康復再做預約。

判斷自己的身體狀態能否適應牙科檢查，你的健康狀況真的能應付牙科檢查嗎？

當感冒時，人們經常會因爲鼻塞而改用嘴呼吸，但牙科檢查又很可能讓用嘴呼吸變得不甚方便，如果你有這樣的情況，建議還是更改牙科檢查的時間。

當然，當你無法判斷自己的口腔問題是否嚴重到必須馬上去看醫生時，可以先通過電話、網絡等方式諮詢你的醫生，聽取他們的專業建議。

所謂病從口入，其實“病”也可以從口腔開始預防。口腔健康不僅僅只與牙齒有關，它還可能是身體抵抗各種疾病的第一道防線。