首頁 > 寶寶護理 > 寶寶呵護 > 0 12個月寶寶應該如何餵養呢?

0 12個月寶寶應該如何餵養呢?

來源:寶貝周    閱讀: 9.85K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

0-12個月寶寶應該如何餵養呢?0-12個月寶寶餵養需要注意什麼?對於寶爸寶媽來說,第一次當父母的經歷是永生難忘的,寶寶不是玩具,很多的養育方法都不會給你嘗試的機會,那麼怎麼辦呢?

爲大家總結下0-12個月寶寶的餵養方式。(僅供參考)

1)0-4個月

在這個階段時的寶寶,其食物只有母乳或配方奶。當然在母乳充足的情況下,新生寶寶還是母乳餵養最爲合適。但是在母乳不足的情況下,是建議採取混合餵養進行的。如果寶媽實在沒有母乳可以直接採用配方奶進行餵養。

餵養時間和量

母乳餵養:按照寶寶需求進行餵養,正常情況下每隔2-3小時左右餵養一次,每次餵養15分鐘左右。

配方奶餵養:配方奶粉也應當按照指定的食用方式進行餵養,每天餵養6-7次,每次間隔3-4小時左右。

混合餵養:若寶媽有母乳,但奶水量不夠,可以採取混合餵養。一般情況下在母乳餵養後,可接着喂牛奶或配方奶,也能在兩次餵養母乳間隔時進行餵養。

喂水問題

在母乳、配方粉中均含有85%的水,進行正常餵養時,若寶寶沒有出現腹瀉等的額外水分丟失,就不需要額外給寶寶補充水或者喝果汁

餵養提醒

混合餵養時寶媽最好能夠堅持每天都讓寶寶先吃母乳,每天至少三次以上。由於寶寶的消化道還尚未發育健全,一定要杜絕固體食物的餵養。每天需要保證補充400國際單位的維生素D,用以預防寶寶出現缺鈣的情況。不要給剛出生不久的嬰兒喂葡萄糖水,而是需要儘快給初生嬰兒喝金黃色的母乳。

2)4-6個月

這階段中如果只吃母乳或者奶粉已經無法滿足寶寶的正常生長需要了。所以當寶寶出現可以添加輔食的表現時(這些表現多出現在6個月左右的時候,所以添加輔食的時間多數建議是在6個月的時候開始)當然除了堅持要繼續給寶寶喝奶外,還應該逐漸添加適當的輔食。

0-12個月寶寶應該如何餵養呢?

可開始添加輔食的表現:

寶寶可以自己擡頭向上望;寶寶坐着的時候比較穩;寶寶正在長牙;寶寶有咀嚼食物動機;寶寶開始逐漸對食物產生興趣;寶寶早時出現的挺舌反射開始消失,舌頭不會把食物推出嘴巴;寶寶在餵養母乳後或餵養配方奶後仍覺得餓。

餵養食物

母乳或配方奶、米糊(含鐵穀物),如果寶媽認爲自己製作米糊較爲安心的話,一定要記住自制米糊中最好不要添加核桃、小米等穀物,不要以成人的眼光來覺得這樣對於寶寶來說營養很高,其實寶寶的消化系統正在發育根本承受不了如此的食物消化。

泥狀食物:番茄、胡蘿蔔、南瓜、淮山、蘋果、香蕉、梨等。

每日食量

寶寶的輔食添加要從1茶匙左右的泥類食物開始逐漸添加,用4-5茶匙母乳或着是配方奶攪拌穀物(儘量將其攪拌的比較稀);開始逐漸增至一天兩頓泥類食物,如是穀物類等食物,要逐步增稠(1茶匙=5ml,1湯匙=15ml)

餵養提醒

寶寶的第一口輔食一定不要是蛋黃,而是營養米糊。在給寶寶添加輔食的時候,要循序漸進,不可隨意增減。如果寶寶剛開始不會吃,那麼則過幾天再進行相應的嘗試餵食。要記住的是輔食應該單一,不要隨意將食材混合,用以避免寶寶過敏。

3)7-9個月

在這個階段內的寶寶慢慢開始吃各種口味的輔食,所食用的輔食量也逐步增加。輔食的形態依舊以泥狀、糊狀、漿狀的穀物、蔬菜和水果爲主。

餵養食物

寶寶每日所需母乳或配方奶量爲:600-800毫升;寶寶所需穀類產品有:饅頭、米粥、雜糧粥、爛麪條等;所需肉泥產品有:雞肉、豬肉、牛肉末;所需蛋類產品有:蛋黃50克左右;寶寶所需豆泥產品有:如黑豆、黃豆、鷹嘴豆、毛豆等;寶寶所需小零食產品有:剝好的小塊香蕉、磨牙餅乾、溶豆、低糖O型穀物圈等。

每日食量

寶寶在食用水果、蔬菜時,可以從開始的1茶匙逐步增至1/4~1/2杯。穀物3-9茶匙(1杯=240ml,以上食物爲全天總量,通過2-3次餵食完成),由於寶寶的個體素質差異,所以在增長時需要寶媽寶爸酌情增加。

餵養提醒

若果寶寶在嘗試新食物時,三天以上沒出現過敏等情況,再添加新食物寶寶隨着年齡的增長可以開始逐漸嘗試混合食材,但是前提是確保兩種食物都已經吃過並且沒有出現過任何過敏反應。1歲以下的寶寶不喝牛奶、不加鹽、不吃蜂蜜。在這一階段的時候,寶媽可以嘗試着讓寶寶吃一些小塊的食物。

4)10-12個月

快一歲時的寶寶,咀嚼能力、抓握能力都有所提高,這時候的寶寶可以自己拿勺子吃東西。另外,此時的寶寶胃功能逐漸增強,活動量也逐漸增大,可以吃稍微硬點的塊狀、條狀食物,輔食款式也可以變換更多的花樣,奶量較之前所食用量逐漸減少。

餵養食物

寶寶在這一階段主要的食物依舊是母乳或配方奶;其次可以吃一些切成塊、條狀的水果,可以進行食用組合食物:肉末奶酪通心粉、番茄牛肉麪、豬肝菠菜粥等;補充蛋白質:雞蛋、細碎的肉餡、禽類、魚類、豆腐、煮好碾碎的豆類等;食用相應零食:微烤的麪包、餅乾、各種形狀的意麪等。

每日食量

寶寶每日所需奶類約爲450毫升、穀類60克-70克、肉類55克-60克左右、蔬菜水果各50克左右。

餵養提醒

爲了安全起見,寶寶食用塊狀食物時,寶媽寶爸需要在場照看,以免噎到。在這一階段的時候,寶爸寶媽要變換輔食花樣,這樣做可以吸引寶寶注意,從而降低喂輔食的難度。爸寶需要經常變換食材內容,從而保證寶寶的營養均衡。

寶寶呵護
生活護理
急救措施
體檢免疫
母嬰資訊