寶寶爬行好處多，寶爸寶媽們要多創造機會給寶寶爬行。那麼什麼時候纔是爬行的最佳時機呢?又該如何引導寶寶開始實踐爬行呢?
爬行是寶寶成長髮育過程中，很重要的一個大動作。爬行的過程，有助於寶寶骨骼、肌肉的鍛鍊，爲日後的行走跑跳奠定堅實的基礎，也有助於大腦的發育，提高身體各部分的協調性。
因此，我們都建議爸媽們，平日要多創造機會給寶寶爬行。
在學習爬行的過程中，幼兒不但要用小手、小腳支撐身體，使其四肢的小肌肉羣得到發展，而且關節的運動有利於其骨骼和屈肌、伸肌的發育。同時，爬能增強幼兒頸部肌肉、背部肌肉、腹部肌肉力量，提高了幼兒敏捷性。而且幼兒在爬的過程中必須經常變換姿勢，也促進了其平衡器官的發展，對大腦控制手眼協調、手腳協調的神經發育有極大的益處。
可以說，幼兒通過爬行適應周遭環境和探索自己的世界，促進了身體與大腦的共同發育。大多數書籍定義幼兒爬行的關鍵期是7~9個月。其實對於每個寶寶的性別、身體發育，爬行的敏感期也不盡相同，家長不必過於糾結。千萬不能強迫寶寶爬行而引起孩子的牴觸心理，而要用引導的方式循序漸進的進行。
什麼時候纔是爬行的最佳時機呢?又該如何引導寶寶開始實踐爬行呢?
1、2個月時練擡頭
孩子滿2個月後，家長可以讓他趴着，通過玩具引導他擡頭。
2、4個月時練翻身
4個月後，爸爸媽媽可以通過牀單、浴巾幫助寶寶練習翻身。
3、6個月時學坐起
6個月的寶寶頸部肌肉已經有力了，可以坐起30秒，爸爸媽媽可以通過演示的方式，引導孩子坐起。同時，爸爸媽媽也可以通過一些遊戲幫助他鍛鍊平衡能力和肌肉力量，比如舉高再放下;幫助孩子站起來，再坐下。
4、8個月時學匍匐
8個月時，寶寶的四肢肌肉、背部肌肉、腹部肌肉較之前都有了長足的進步，可以通過寶寶的喜歡的玩具做引導，鼓勵他們匍匐前進。
5、10個月時手膝爬行
10個月的寶寶就能通過手和膝蓋的支撐進行爬行了，也就是我們常見的嬰兒爬行動作。家長可以通過多種方式進行引導，讓他們多爬，只有多加練習，寶寶才能掌握爬行的技巧，從而達到鍛鍊目的。
6、12個月爬樓梯
對於12個月左右的寶寶，爬行已經不在話下了。他也會開始不拘泥於無聊的平地爬行，嘗試在沙發、牀等傢俱爬上爬下了，這時，家長除了鼓勵寶寶爬行，更要注意爬行安全。
巧妙藉助外物引導寶寶學爬更容易
方法一：爸媽借點力
等寶寶趴穩了，月數大些可讓其俯臥在牀上，爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板。這時，寶寶會蹭着爸爸媽媽的手往前挪動。開始時可能整個小身子還不能擡高，爸爸媽媽可從旁邊扶住其身子助其前行，等其力氣夠了，手和腳可以匍匐前進了，就只扶住身子讓其學習往前挪動。
這類練習做多了，等寶寶能逐漸將胸部、腹部擡起來，並學會膝蓋和手掌一起協調用力時，爸爸媽媽就可以放手讓其自己爬了。
方法二：小物品增添趣味
等寶寶基本學會爬行後，爸爸媽媽們可想法辦幫其增加點爬行的趣味性。
例如爸媽可以在寶寶爬行前方用一面特殊材料製成的鏡子(不會打碎的)，或色彩對比強烈的圖案，或簡單的變臉圖形等玩具擺上，以引起寶寶的興趣，並有伸手拿取的慾望，促其向前爬行。以後可以把這些鏡子或圖案放在前後左右不同的方向，引導寶寶向不同方向爬行，以訓練其靈活性。
這種不斷轉換方向的爬行增加了寶寶認識周圍不同環境的機會，比在原地能看到更多更鮮豔的色彩，看到大大小小不同的物件，看到五彩繽紛的世界。充足的爬行訓練使寶寶的好奇心理得到滿足，由此也完善了神經系統的發育。
