看到寶寶終於長牙了，寶爸寶媽的心別提多開心了，那麼當寶寶長了第一顆乳牙後，家長們千萬要記得做這件事，對寶寶牙齒好。
以母乳或配方奶爲主食的寶寶，口腔內可能會殘留少許奶垢，整體來說不會太髒。有些父母可能不會特別清理，或最多在洗澡時，才使用棉花棒、紗布巾，輕柔地幫寶寶清掉牙齦凹槽、臉頰內側等處的奶垢。然而，等到第一顆乳牙出現後，父母就必須開始使用一些清潔方式，維護寶寶口腔健康。
寶寶在6～8個月大時開始長出乳牙，這代表口腔內留下奶垢、輔食殘渣的機會更大。因此，只要第一顆乳牙出現，父母就必須定期幫寶寶清潔牙齒。
同時，父母也可以開始使用牙膏幫寶寶清潔乳牙，用乾淨的手、棉花棒或紗布巾都可以，使用牙膏有助於更徹底地清理牙垢，預防細菌滋生，進而減少蛀牙的機會。
瞭解蛀牙的起因
口腔內的微生物高達千種，包含對人體有益的細菌和對人體有害的細菌，兩者保持平衡，平日相安無事。然而，只要有外來因子侵入，如父母親吻的口水、食物(輔食、零食、糖果)等，影響到口腔內的環境，就可能改變菌種狀態，增加蛀牙概率。
牙刷的選擇與使用
在寶寶長牙前或剛長乳牙沒多久，父母可用棉花棒或紗布巾，蘸取適量清水，幫寶寶擦拭牙齦。之後，則可以考慮使用嬰幼兒或兒童專用的牙刷，搭配牙膏來輔助清潔牙齒。
選擇兒童專用牙刷
由於乳牙偏小、牙齒和牙齦較脆弱，加上寶寶的手部肌肉力量還不夠，並不適合使用成人牙刷。因此，建議選擇兒童專用牙刷，此類牙刷刷頭較小、刷毛偏軟、刷柄較粗。
一顆一顆慢慢刷
刷牙時，讓刷毛和牙齒呈45度角，一次刷1～2顆乳牙，慢慢刷。此時期無需刻意採取貝氏刷牙法(對嬰幼兒來說太困難)，只要每天有把牙膏刷在乳牙的每一個面即可。
一開始可由父母握着寶寶的手，慢慢把牙刷放進嘴巴，以減少侵入性的刺激感。等到寶寶適應了把牙刷放入口腔的感覺之後，再讓他慢慢養成每天刷牙的習慣。
父母最好帶着寶寶每天躺着刷牙，同時檢查是否清理乾淨，並建議父母在寶寶自己刷牙的最後步驟，幫忙寶寶刷牙，直到小學畢業。原因是幼童小肌肉發展在小學後才漸成熟，在此之前通常還不能做好徹底潔牙的動作。
牙膏的選擇與使用
一開始，父母用清水幫寶寶潔牙即可，等寶寶長出第一顆乳牙，就可以使用牙膏維持口腔潔淨。針對寶寶的牙膏選擇與使用有以下建議：
選擇無發泡劑的標準含氟牙膏
超市有許多兒童專用含氟牙膏，標榜多種功效，但事實上，只有氟化鈉纔有預防蛀牙的作用，其他成分對牙齒沒有太大幫助。根據資料顯示，在濃度上，應使用含氟量爲1000ppm的牙膏，對嬰幼兒來說，這個濃度含氟量不會過多，但有保護牙齒的效果。
另外，儘量選購不含發泡劑的兒童牙膏，這樣就不會在刷牙時出現滿嘴泡泡的情況，也能讓父母和寶寶看清楚乳牙狀況，確實做好清潔。
建議牙膏用量單顆米粒大小
父母可用手指或紗布巾蘸取適量的牙膏，幫1歲內寶寶清潔乳牙。等到1歲後，則可改用兒童專用牙刷蘸取牙膏潔牙。
在牙膏的使用方面，含氟量1000ppm的牙膏，每天早晚各刷1次，每次使用一顆米粒大小的量，不需要漱口，即使要漱口也只漱一口水即可。
乳牙健康·從預防開始
在維護牙齒健康上，預防一向是最重要的原則。與其之後因爲蛀牙或嚴重牙周疾病感到疼痛不適時，纔來接受長時間、花費高的治療，不如從小就開始養成正確的潔牙習慣。
