寶寶愛搖頭蹭頭是怎麼回事？寶寶愛搖頭、愛蹭頭是不是得病了？要知道對於大部分家長來說，育兒中出現的焦慮大多並非是來自孩子成長中遇到的什麼問題，而是由於溝通不暢。
孩子如果乖乖睡、乖乖吃、乖乖玩就萬事大吉，但凡有了家長無法“讀懂”的任何表現，那就會開始着急，擔心寶寶是有什麼問題。比如下面這種情況。
有些寶寶會喜歡把自己的頭搖來搖去，有時候是在清醒的時候，有些是在睡覺時。很多家長就會開始着急了 —— 成人如果不斷搖頭，肯定是有問題，所以當寶寶不斷地把腦袋搖來搖去，在家長眼中看起來，怎麼都不正常，會不會搖壞？是什麼問題？
對於所有“看不懂”的嬰幼兒身體語言，大部分的結論都是萬能的補鈣。
但盲目的補鈣反而可能對孩子造成負面的影響。任何營養素的攝入都是有推薦範圍的，過低會造成缺乏，過高則同樣會影響健康。鈣的過度補充一方面會影響身體對鐵等其他營養素的吸收，一方面長期的鈣補充劑攝入超標也可能會造成高鈣血癥並引發相關問題。同時，錯誤地把“補鈣”當做默認答案，也可能會忽視了其他需要關注的風險。
因爲“讀心術”還沒有被髮明出來，所以搖頭代表嬰兒什麼心情，是開心還是不爽，這是不得而知的。但我們可以從嬰兒發展的階段規律來進行分析。
嬰兒階段是孩子發育最快的時候，也是他們逐漸摸索和掌握自己身體的階段。很多寶寶在清醒的時候喜歡搖晃自己的頭，這種行爲可以看做他們在做自己的小小“健身”。搖頭是寶寶最先掌握的運動能力之一，對於任何剛剛發現的“新技能”，寶寶都會感到很新鮮，去不斷地重複體驗，而這種重複體驗也會讓小朋友熟悉掌握，進一步發展其他相關能力。
有些寶寶在稍微“激動”一些的時候，動作可能會更明顯一些，比如終於有奶喝了，比如睏覺了，或者跟家長玩耍互動的時候，也可能搖頭會更頻繁。對於缺乏溝通能力的小寶寶來說，新掌握了一種“表達”內心情緒的動作方式，自然會用的比較多。等到之後ta有更多的方式來和家長溝通情感，這種搖頭出現的次數也就逐漸減少了。
睡眠時候的搖頭同樣是非常多寶寶會出現的動作，其中一些是因爲牀品不舒服、或者覺得熱、出汗多而不適蹭來蹭去。但是更多的寶寶睡覺時候出現類似情況，只是正常的生理現象。
我們之前在討論睡眠中生長激素的分泌等問題的時候，曾經介紹過睡眠的週期。睡眠會分爲淺度睡眠和深度睡眠。深度睡眠（非快速眼動睡眠NREM）是分泌生長激素的階段。而淺度睡眠又叫快速眼動睡眠REM，這個時候身體和大腦都出於相對活躍的階段，會表現爲做夢、說夢話以及身體動作。
如果你看到寶寶睡覺的時候突然搖一會頭或者亂動幾下，那麼他可能是正在經歷快速眼動睡眠階段。其實成人也有這樣的狀態，只是相對沒那麼明顯，畢竟基本沒有誰會像你關注小寶寶一樣，徹夜不好好睡覺，盯着你，看你睡的好不好。
但這裏還需要說明的是，並不是所有的搖頭都是正常的，雖然大部分寶寶都沒問題，但是在少數情況下，搖頭也可能是疾病的表現。如果你默認搖頭=缺鈣，就很麻煩了。
會造成搖頭的疾病主要是耳部感染和自閉症，家長可以通過其他症狀來進行判別。比如，如果孩子出現精神困頓，發燒，以及其他讓你懷疑耳部有感染的症狀，這個時候就需要去醫院讓醫生做檢查了。
自閉症是另外一個可能的原因，相對於國內家長普遍性的缺鈣恐懼，國外因爲對自閉症問題的關注度較高，家長們對於“孩子搖頭”的擔憂則更多是在這個方面。看到這裏八成有很多家長已經開始嚇唬自己了，但是相對於很多寶寶都會經歷的搖頭“運動”，和自閉症相關的比例非常低。尤其是小寶寶的父母，不需要僅僅因爲搖頭，就擔心這個問題。
自閉症的判斷是系統和複雜的事情，最重要的還是看孩子的發育，尤其是語言溝通是否出現遲緩，以及出現其他異常現象，比如語言、行爲的溝通障礙，重複性動作，有傷害自己的傾向等等。
爲了防止另一種焦慮，需要說明一下，說話慢並不就代表發育遲緩。對於嬰兒期的寶寶來說，搖頭是非常普通和正常的情況，它不會對孩子本身造成傷害，也基本上不會代表孩子的健康有什麼問題，不用去幹預，干預也沒意義。
除了耳部感染這些很少數的情況外，家長只需要耐心期待孩子的成長，然後讓你糾結的“搖頭”就消失了。當然，如果你要把“叛逆期”也算進去，這搖頭可能就要持續一輩子了。
