炎熱的夏天到了，寶寶可以吹空調？要知道孩子的體溫調節，沒有像成人那樣成熟，體溫一般都會比大人高一些。在高溫環境下，很容易中暑、煩躁、食慾不振……夏天到底能不能給孩子開空調，其實很多媽媽都比較猶豫？
在兒科醫院，也開着空調，但很少見到生病的。所以空調是可以開，但是有一些注意事項，辣媽們要謹記。
美國兒科學會也建議，夏天悶熱的時候要給寶寶開空調。開空調除了可以保持室內涼快舒適，還能減少寶寶哮喘、過敏等情況發生，何樂而不爲呢？
開空調時間有技巧
開空調時間是一個按天氣變化來掌握的，但不讓寶寶生病也有具體技巧的。在高溫天氣在高溫天，咱們就別再糾結了，開就是開，熱不熱大人也都感受到的，何況好動寶寶的體溫比成人還高一兩度。孩子熱不熱，咱都不用說，一般就是 30°C 左右就開了。
還有啊，夏天中午到下午 3 點時最熱，寶寶午休熱得睡不着，也是要開的；晚上也會熱的睡不着，也要開一下，但儘量不要連續開空調達 10 個小時以上，我們都知道後半夜就會冷了，對不對？這時候就可以把窗戶打開，讓自然的風吹進來，這還是可以的。
保證適宜的空調溫度
如果開空調的話，就要保持恆定的溫度哦，一般在 26 到 28 度之間，身體好的寶寶可以適應在 24 到 26 度之間。新生寶寶就要保持在 27 度或 28 度了。這次孩子發燒也有空調溫度過低的原因，開到了 25°C 左右，孩子本身體質不算特別好，有點受不了低溫。所以，辣媽們要注意溫度。
兩歲寶寶鬆鬆玩耍後回到家，渾身是汗，不停說熱。父母怕他被熱壞，趕緊把他帶回家裏的空調房降降溫。可當鬆鬆吹了一會空調後，突然不停咳嗽，嘴脣發紫，父母見情形不對，立即帶孩子到醫院。
所幸，鬆鬆撿回了一條命。鬆鬆的症狀是急性喉炎，這是一種非常兇險的炎症，尤其是 6 個月到 3 歲的兒童。醫生表示孩子發病前就有點流鼻涕，玩耍後，父母沒將他身上的汗擦乾就讓他對着空調吹，空調溫度過低，導致孩子突然發病。
其實，一般就是看溫差的，如果氣溫較高，寶媽要把室內溫度和室外溫度的溫差調到 6 ~ 7 度左右。氣溫不太高時，溫差可以是 3 ~ 5 度，夜間就適當降低一點。
保持房間溼度
夏天比較乾燥，房間的溼度也要把握好，一般要控制在 40% 到 60% 之間，辣媽們可以使用加溼器，如果沒有就在房間放一盆水，水分蒸發出來，房間的溼度也會增加一點的。空氣溼潤，不僅皮膚，連喉嚨鼻腔都舒服很多。現在的加溼器隨便一百大洋就能買到了，建議媽媽們一定要給寶寶配一個。
避免空調直吹
開其他房間的空調，避免空調直吹寶寶。平時寶寶在客廳的話，就開臥室的空調，讓房間的溫度逐漸降下來，不要讓空調的冷風衝着寶寶吹。如果只有一個房間，空調口不要對着寶寶，大人也是一樣的。
前兩年看過一個新聞，讓很多媽媽對空調有陰影。
某地高溫，一位媽媽爲了想讓寶寶好好午睡，就提前開了嬰兒房的空調，溫度直接就調到 20°C ，想讓房間溫度快速降下來。後面孩子玩累了睡着了，媽媽就把寶寶放進嬰兒房，但是粗心的媽媽忘記提高溫度。僅僅一個小時後，寶寶醒來，一隻眼睛竟然微睜，餵奶時孩子嘴也歪歪的，奶水都撒在了外面。見到孩子這樣可嚇壞了媽媽，抱到醫院才知孩子是得了面癱所致。
空調冷氣直吹會引起面部神經的血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫而出現面癱的症狀。我知道大多數媽媽們，不會讓寶寶一直這樣吹空調，但是卻難免不會出現像以上這位媽媽一樣的疏忽。
空調房要注意通風透氣
開着空調的房間裏，空氣變得乾燥，溫度適宜，特別適合病毒、細菌的繁殖。加上房間封閉，會大大增加病毒細菌感染的機率，因此必須要勤通風。
房間最好是每兩個小時換一次氣，每次需要20分鐘以上就，這樣可以將房間內外的空氣進行交換，可以保持房間空氣清新，這樣就能減少「空調病」的機率。
空調房怎麼穿
在白天，要給寶寶穿上襪子。
在人體的腳部，有很多穴位，這些穴位暴露在冷風中，容易造成冷氣入體，給寶寶造成身體傷害。建議在空調房內給寶寶穿上襪子，保護寶寶的小腳丫。
夜裏給寶寶穿睡衣、蓋薄毯。
寶寶最忌諱直接吹着冷風，尤其是空調這種非自然風，很容易在寶寶睡覺時侵入寶寶體內。因此，即使在比較炎熱的夏天，如果開空調的話，最好給寶寶穿上睡衣，蓋上薄毯子，以不露出寶寶的肚子到腳趾爲宜。很多寶寶晚上睡覺不老實，經常踢被子，建議大家給寶寶買那種專門的空調睡衣，下襬像個小口袋一樣，就可以避免寶寶蹬被子了，或者給寶寶穿上稍稍長一些的褲子，能蓋着寶寶的腳丫的長度。
其他細節
夏天第一次使用空調前，一定記得清洗一下空氣過濾網，以後最好每半個月就清洗1次。
因爲過濾網用的時間長了，上面可能會殘留一些空氣中的細菌、微生物、灰塵、黴菌等，這些有害的東西散播到房間裏，對寶寶和全家所有人的呼吸道都會帶來傷害。
很多寶寶因爲開空調時間長了就會咳嗽、感冒、過敏，還有的寶寶會患上肺炎，媽媽開始就以爲是凍着了，其實有很大一部分原因是空調過濾網不乾淨。
天氣炎熱了決定要開空調的話，寶媽最好自己提前把空調打開，等溫度恆定了之後，再讓寶寶進來。
如果寶寶很熱，出了很多的汗，寶媽就不要立即讓寶寶進空調房
先在陰涼的地方休息 25 分鐘左右，等寶寶的汗液乾透再進。
寶寶在冷空氣的環境下，汗液快速蒸發，很容易感冒。而且寶寶的皮膚毛細血管會加快收縮，汗腺孔閉合，交感神經更加興奮，胃腸蠕動減弱，抵抗力也就慢慢地降低了。
在空調房間裏待久了，寶寶身體中的水分被冷氣蒸發，一定會口乾舌燥的，一定要注意給寶寶喝白開水，及時補充水分哦，也還要注意身體的保溼。
在空調房裏，不要頻繁的把寶寶抱進抱出，寶寶會適應不了溫度而感冒，也不要頻繁的開關空調。
可以堅持每天給寶寶量 1、2 次體溫，避免寶寶着涼了發燒。
如果白天不是太熱的話，寶寶只在小範圍內活動，可以開電風扇，但在高溫高熱天氣裏，開空調比開風扇要好很多，建議開空調哦。
寶寶一旦習慣了空調來調節室內溫度，身體適應環境的能力就會大大下降的。所以，不是太熱的天氣裏，就不要總是開空調了，讓寶寶的身體自動來調節，來適應環境，更加利於寶寶身體健康。
