【Step 1: 認識自己和孩子的學習模式，用孩子能理解的模式和他溝通會更順暢】
學習類型有好幾種，包括視覺型、聽覺或口語型，和肌肉運動知覺型。這幾種模式是由嘉宏德里觀察到並建構成理論的：
□視覺型：我像看到照片或影片般在我腦袋裡看到畫面。
□聽覺或口語型：透過別人說話，我再次聽到一些聲音或言語(這用來學習外語很方便)，或彷彿我在腦袋裡和我自己對話。
□肌肉運動知覺型：我能感受到動作、感覺、氣味、味道⋯⋯每個人會有特別偏好某些提取記憶的方式(有人也稱之爲「學習語言」)，這會決定我們的學習類型。
我們提取記憶的方式不是僅只有一種。就所需完成的任務不同，我們有時會同時併用好幾種不同的提取記憶方式。課業優異的學生，往往能夠依目標不同，而輕易「操控」好幾種不同提取記憶的方式。
此處的重點不是要把你變成心智動作的專家達人，你一定還有一大堆別的事情要忙。不過，如果能釐清你自己和你孩子的記憶運作模式，你就能用他能理解的模式和他溝通。假如你對心智動作有興趣，隨時都能向合格專業人士取得進一步資訊。
此時，我們能幫助孩子的，就是讓孩子腦袋裡所發生的一切事情，增加更多色彩，即理解所謂的「我如何提取記憶調色盤」。
以上的心智圖能讓人明白，我們如何提取記憶：
□右上的第一條紅色枝幹，說明我們在腦袋裡提取了什麼東西。這即是嘉宏德里所謂的「提取的參考依據」：
我們可以提取一些具體事物、一些東西或生物的外形(譬如先前提到的一塊巧克力);我們也能提取編碼或符號、字形(「巧克力」叄個字出現在眼前，或說出「巧克力」叄個字);我們也能以邏輯聯想的形式提取(譬如，我想到巧克力屬於一種醣類);或以全新聯想的方式提取(我想到一個SPA 中心和一堂舒服的放鬆按摩課程，因爲我聽說某些地方會使用巧克力按摩，於是我一面流口水，一面想像自己全身塗滿了巧克力)。
□在第二條橘色枝幹上，我們像之前一樣，又看到了我們提取記憶的方式，包括透過聲音、影像或感受。
□第三條綠色枝幹上，讓我們看到我們是在空間中提取記憶，也就是綜合和整體的方式(譬如整體畫面、整個字彙);或者是在時間中提取記憶，亦即線性的先後順序式和分析模式(譬如我把詞拆成巧、克、力叄個字，或把它拆成一個一個的字母)。
□最後，由第四條藍色枝幹，我們能回答「是誰在提取?」的問題。假如我們在視覺上「以第一人稱」提取，是指我們在我們的畫面上看到我們自己，或我們看到自己在做什麼。假如我們在聽覺上「以第一人稱」提取，是指我們聽到自己的聲音在說話或評論。假如我們在視覺上「以第叄人稱」提取，我們看到的是我們自身以外的畫面：譬如黑板、老師等等。最後，如果我們在聽覺上「以第叄人稱」提取，我們聽到的是別人的說話聲或背景聲音。
你可用這四條枝幹做基礎來詢問孩子，瞭解他提取記憶的方式。
我們一開始使用提取記憶的調色盤時只是下意識的。的確，由於某些學習過程較着重某些模式，也由於我們自然而然「遊走」在調色盤上的某些部分，這些學習過程會比其他學習過程來得容易。不假思索地，一切自動發生就很順利，我們並不會特別意識到什麼。
對某些孩子而言，這簡直像變魔術。常常會聽到他們說：「我根本想都不用想」或「很簡單，我自然就會」。協助找到孩子的這份天分，並善用它。
不過，若孩子沒辦法自然就會，而且覺得自己好像始終弄不懂時，事情就有點麻煩了。
這時，如果有越多種辦法能讓孩子自己腦袋裡不假思索地出現東西(亦即所謂的「提取記憶的調色盤」)，就越有機會讓他循正確的途徑去思考、記憶、理解，也就越能輕鬆學習⋯⋯
因此學會用你孩子的學習語言和他溝通十分重要。
這麼一來，如果你想協助你的孩子，就必須考量他提取記憶的方式、他的「學習語言」，並協助他以他的方式敘述他腦袋裡發生的事。如此你和孩子將會發現我們的腦袋很厲害又很神奇，重點是你們將會了解自己每個行動背後的邏輯。
