1、人生最大的快樂不在於佔有什麼，而在於追求什麼的過程。——本生
2、世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。——布雷頓
3、所有快樂中最偉大的快樂存在於對真理的沉思之中。——阿奎那
4、什麼都可以不好，心情不能不好；什麼都可以缺乏，自信不能缺乏；什麼都可以不要，快樂不能不要；什麼都可以忘掉，天天健身不能忘掉！
5、冬天總是會過去，春天總是會來。
6、無論哪個時代，青年的特點總是懷抱着各種理想和幻想。這並不是什麼毛病，而是一種寶貴的品質。 ——加裏寧
7、不經巨大的困難，不會有偉大的事業。——伏爾泰
8、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
9、充滿着歡樂與戰鬥精神的行人，永遠帶着快樂，歡迎雷霆與陽光……
10、沒有人能比笑得過多的人更感到深切的悲衰。——里克特
11、聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠，智者的聲音是愚者的方向.無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！
12、我們老一輩子走錯誤是可以原諒的，因爲我們原來沒有已鋪平的路可走。但是對入世較晚的一輩人要求就要更嚴格些，他們不應該老是摸索和走錯誤，應該聽老年人的忠告。 ——歌德
13、人生真正的快樂，在於能對一個事業有所貢獻，而自己認識到這是個偉大的事業。——蕭伯納
14、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德
15、年輕時行爲不端，成年後一定沒有出息。語錄大全網 ——薩迪
16、儘可多創造快樂去填滿時間，哪可活活縛着時間來陪着快樂。——聞一多
17、功名利祿，只能帶給我們短暫的快樂；惟有平靜的心靈加上對工作的熱愛，才能帶給我們永恆的喜悅。
18、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！
19、沒有一回的快樂是無煩擾的。——福 萊
20、養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志！
21、所謂的快樂，是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。——伊壁鳩魯
22、只有信念使快樂真實。——蒙 田
23、人們需要快樂，就像需要衣服一樣。——瑪格瑞特·科利爾·格雷厄姆
24、快樂的真諦是養成好的習慣儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，藉口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病！
25、快樂總與寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴！
26、快樂沒有本來就是壞的，但是有些快樂的產生者卻帶來了比快樂大許多倍的煩擾。——伊壁鳩魯
27、把一切淚水留給昨天 把所有煩惱拋向未來 開懷一笑 把它當作甜蜜的創傷 縱情一飲 把它當作美麗的痕跡
28、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路
29、青年時光是最富於敏感性的。 ——加裏寧
30、凡在小事上對真理持輕率態度的人，在大事上也是不可信任的。——愛因斯坦
使孩子有一個健康的體魄
活潑開朗的性格與健康的體魄關係密切。家長會發現，孩子在健康的時候情緒非常好。要培養孩子健康的體魄，就要保證孩子有豐富的營養、適當的體育活動和形式多樣的遊戲，還要有科學合理的生活制度。
合理安排一日生活中各項活動順序和時間，使孩子生活有規律。從而保證各個器官組織有節奏的活動。在家裏堅持按一定順序安排孩子的生活、學習和遊戲，孩子就能迅速形成定型。孩子習慣一定生活規律後，不會再任性和拒絕服從已經規定的要求。在這個過程中，他們不斷地練習着抑制和調節自己行爲的能力，會對定型的活動感到舒適、心情愉快，做起來積極主動。這種系列化和定型化容易形成孩子的活潑開朗的性格。
善於激發孩子的良好情緒
良好的情緒和情感是形成孩子健康人格的重要條件之一。孩子如果能夠經常處於積極樂觀的情緒之中，就會形成活潑開朗，善良、富於同情心的性格特徵。
在家庭中怎樣激發孩子良好的情緒呢？首先家長要理智的愛孩子。有的家長愛孩子方式是孩子要求什麼，只要能做到，就一定滿足他。長此以往，會使孩子變的自私，心中沒有他人。這樣的性格的壞處，孩子小時候體會不到，將來走上社會，他很可能就是不受歡迎的人，使他終生痛苦。所以，家長對孩子的愛應該和嚴格要求緊密地結合在一起。
其次，讓孩子有自己選擇和做抉擇的權利。童年是一個人最快樂的時期，你要想讓孩子過得快樂、幸福，就得讓孩子自己去思索、判斷。有的家長按照自己理想化的模式把自己的想法強加給孩子，讓孩子學這學那，這種做法一般沒有好效果。
調動孩子的積極情緒，注意調整孩子的心態，要教會孩子調解情緒，表達情感，以保證其心情舒暢。
建立良好的親子關係
親子關係在孩子和環境相互作用中關係最密切。因父母對孩子的教養態度不同，會引起性格上的顯著差異，不同類型的親子關係對於培養孩子性格起着不同的作用。
一、以大人爲中心的親子關係。孩子的表現一般爲很有禮貌、謹慎、精神容易集中。但是，這種孩子也表現出盲從，容易接受他人暗示、驅使，害羞、憂鬱、畏縮，自信心和自尊心不強。
二、以孩子爲中心的親子關係。兒童一般比較積極，善於表現自己，自信心比較強。但是，這種孩子攻擊性比較強，注意力不夠集中，不受約束，不願意服從，比較固執。
三、兩面性親子關係。父母對孩子的態度忽冷忽熱，一會兒可能過分嚴厲，一會兒可能過分遷就、放縱。在這種環境下成長的孩子多半性格不穩定，多疑、多慮，缺乏判斷力，良好的性格難以形成。
四、理想型的親子關係。即愛而不驕，嚴厲而慈愛。這種情況下長大的孩子會感覺到自己受到尊重和信任，性格多表現爲親切、獨立、直率、活潑、大方、開朗，有協作精神，善於和同伴相處。
1、我快樂，因爲能與夥伴們盡情遊戲，盡情歡笑；我快樂，因爲我能從老師的批評中領略到做人的真諦；我快樂，因爲有愛我的爸爸媽媽，教我做人道理和生活經驗。
2、學習是我成長的快樂。語文，讓我們感受到了文字的魅力，語段的無限精彩；數學，能讓我們的大腦積極轉動起來，積極思考起來，積極提問起來；英語，能讓我們能和外國認交談，走進外國人的世界，瞭解外國人的水土風情。瞧，學習也是件有趣的事情。
3、在我的銀河中，有很多閃爍的小星星，它們眨着可愛小眼睛，那就是我成長的快樂。
4、快樂是什麼？對貪玩調皮的孩子來說，快樂是玩；從父母的角度來看，快樂是看見孩子茁壯成長；對奉獻者來說，快樂是給予別人美好的事物。
5、人生最快樂的時間是我們的童年，我們在快樂中健康的成長！而我要與大家一起分享我的快樂！
6、快樂是一種小小的淡淡的東西。我的心情裏有快樂，我的生活裏也有快樂。我喜歡快樂，因爲他叫我快樂成長。
7、成長是快樂的，但肯定也伴隨着挫折，只要我們想辦法，動腦筋，不要輕易言敗，定能把他們一個個克服，成功以後將是給我們帶來一段美好的回味。比如說，小學畢業前的那次軍訓就是一次美好的回憶。
8、我走出劇院，滿臉燦爛的笑容，可以賽過陽光的嫵媚，花兒爲我搖擺，溪水爲我歌唱，成長是多麼快樂！
9、學習進步是我成長的快樂。進步了，說明你不是在起跑線上，你在和大家一起賽跑。我最近學習進步了，老師的表揚聲，爸爸媽媽的歡笑聲，都在我的銀河中形成了動聽的音樂，時時伴奏着讓人心情愉快的曲子。進步，真是一件讓人無比愉快的一件事情。
10、分享是心與心的交換；分享，是情與情的傳遞；分享，讓我們從此多了一個世界，多了一份愛；多了一份情；讓我們分享快樂；分享情；分享這個美好的世界吧……
11、讀書是我成長的快樂。讀書能使我們走進新的一個世界，在這裏，你可以瞭解你所不知道的，你感興趣的，能使你懂得許多做人的道理，漸漸的，你會愛上這個世界，愛上讀書。
12、成長就是用希望編織的綵帶，把美好的回憶和嚮往串聯起來。成長的快樂，是最簡單最單純的一種快樂，它不需要什麼理由。它是-個兌變的過程，由簡單到複雜，由幼稚至成熟。是人的生命在不斷完善時的一種欣喜，更是發自內心的情感流露。
13、成長的快樂似天空的繁星，似烏雲下的雨珠，似大海中的魚兒一般數不清。現在我要問——說自己沒有成長快樂的人，你們的成長真的沒有快樂，還是你們無知得沒有發現快樂的蹤影。
14、快樂，大海里躍起的一朵浪花，走過千山萬壑，它自由；快樂，鋼琴上舞動的一個音符，它美妙；快樂，生活中不變的真諦，經過不懈努力，它永恆。
15、快樂，你如同我的影子，伴隨我走過多少個春夏秋冬。快樂，你無處不在，世界各地充滿着你的氣息。
16、快樂就像一隻美麗的七彩鳳凰發出聖潔的光芒淨化着每一個人的心靈；快樂像一座座遮風擋雨的房屋默默無聞地爲人們奉獻着；快樂像一塊蜜糖甜蜜了每個人的心靈，快樂天使時時陪伴着我。在我的成長之路上，時刻充滿着快樂。
