作用
1、微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩定情緒，可以使動脈弛緩，加快血液循環，起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明，笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。
2、微笑，不單是種表情，更是一種感情，是拉近人們之間距離的法寶，是融洽人際關係的催化劑、微笑是無聲的問候，它是心靈相通的陽光，傳遞着親切與尊重的訊息，爲深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。
3、微笑，傳遞給人的是愉快和友善的情感信息，溝通着人們的情感，化解着人際之間的矛盾，代表着和美的道德指引。真正甜美的微笑，是和藹的體現、親切的象徵，往往比言語更真實、更富魅力，也是一個人良好綜合素養的自然流露。面露平和歡愉的微笑，說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。
4、經調查研究，皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉，而笑一笑只需要牽動13塊肌肉，由此可見，笑一笑可以延緩衰老，同時，也給人一整天的愉悅心情。
練習
1、蓮花坐姿，自然呼吸。
2、呼氣，將腹部收緊，儘量拉向脊柱。
3、吸氣，一邊呼吸，一邊將腹部放鬆，讓氣體將腹部充滿，然後讓氣體充滿胸部。(此時腦海中可以想象一些優美而寧靜的畫面，比如一望無邊的草原、海上日出等)
4、呼氣，嘴角逐漸放鬆，進而整個面部都放鬆。
5、從頭開始多做幾遍。
1、微笑是一種神奇的力量，能給人美的享受;微笑是一股源源不斷的甘泉，能給予你無限的力量。
2、微笑是一種氣質，氣質得益於修養;微笑時一種境界，境界依靠磨練。相逢一笑泯恩仇，桃花依舊笑春風。
3、微笑是一種國際語言，不用翻譯，就能打動人們的心絃;微笑是一種藝術，具有穿透和征服一切的自信魅力;微笑是一縷春風，那麼它會吹散鬱積在心頭的陰霾;如果說微笑是一抹陽光，那麼它能溫暖受傷苦悶的心。
4、微笑是陽光，給人們溫暖;微笑是讚賞，讓你充滿自信。
5、微笑是盛開在人們臉上的一朵美麗的花，時時刻刻散發着迷人的芬芳。微笑是一首傳統的、流行的歌，每一個音符流露出來的都是真誠。一次定格的微笑便是一幅雅俗共賞的風景畫，含蓄又不失斯文。
6、微笑是清泉，給夏日播灑清涼;微笑是風箏，在天空自由翱翔。
7、微笑能使你的委屈從眉梢滑落，微笑能在滴水成冰的日子把煩亂理成順暢。陽光總在風雨後，不管失敗還是痛苦，我們如果能快樂地笑一笑，高歌生活多麼好，藍天白雲多麼美，那我們就會獲得微笑的幸福，甚至能擁有金燦燦的碩果。
8、微笑，再次微笑，讓所有的微笑在快樂裏徜徉而行，不讓任何微笑滯留在生命的罅隙處。
9、你毫無倦色，快樂地微笑着，那閃着青春光彩的笑容，像—朵在夏雨之後悄然綻開的睡蓮，含着晶瑩的雨珠，羞怯而又優雅地點着頭。
10、姐姐咧開的嘴角掛着真摯的微笑，像紅石榴一般;面容顯得那麼自然、那麼舒坦，在日光燈下，彷彿是開在月色裏的一朵玉蓮。
11、她笑了，笑得那麼快活，腮幫上露出兩個淺淺的小酒窩，真像一朵綻開的紅山茶。
12、她把嘴一抿，臉上顯出一種美妙而又慈愛的笑容。
13、姑娘臉蛋緋紅，羞答答地低垂着頭微笑，好象一朵出水的芙蓉，沐雨的桃花。
14、感動於生命的剎那，感念於生命的精彩，感謝於生活的多姿，讓日子永遠停留在最爲美麗的微笑裏。
15、朝霞映着她那幸福的笑臉，如同玫瑰花一樣鮮豔;微微翹起的嘴角掛着滿心的喜悅。
16、微笑是盛開在人們臉上的一朵美麗的花，時時刻刻散發着迷人的芬芳。微笑是一首傳統的、流行的歌，每一個音符流露出來的都是真誠。一次定格的微笑便是一幅雅俗共賞的風景畫，含蓄又不失斯文。
17、媽媽輕輕地笑了，像一抹淡淡的霞光從她嘴角上飄了過去。
18、你毫無倦色，快樂地微笑着，那閃着青春光彩的笑容，像—朵在夏雨之後悄然綻開的睡蓮，含着晶瑩的雨珠，羞怯而又優雅地點着頭。
19、微笑能使你的委屈從眉梢滑落，微笑能在滴水成冰的日子把煩亂理成順暢。陽光總在風雨後，不管失敗還是痛苦，我們如果能快樂地笑一笑，高歌生活多麼好，藍天白雲多麼美，那我們就會獲得微笑的幸福，甚至能擁有金燦燦的碩果。
20、微笑是清泉，給夏日播灑清涼;微笑是風箏，在天空自由翱翔。
21、微笑是陽光，給人們溫暖;微笑是讚賞，讓你充滿自信。
22、微笑是一種國際語言，不用翻譯，就能打動人們的心絃;微笑是一種藝術，具有穿透和征服一切的自信魅力;微笑是一縷春風，那麼它會吹散鬱積在心頭的陰霾;如果說微笑是一抹陽光，那麼它能溫暖受傷苦悶的心。
23、微笑是一種氣質，氣質得益於修養;微笑時一種境界，境界依靠磨練。相逢一笑泯恩仇，桃花依舊笑春風。
24、用微笑詮釋失敗，用堅強創造幸福!
手抄報三：微笑的口號
1、微笑是一把神奇的金鑰匙，可以打開心靈的鑰匙!
2、微笑是友好和平的代名詞，它使我們的生活變得更加美好和溫馨!
3、微笑，是仁愛的象徵，仁德的體現，快樂的源泉，是溝通的第一橋樑!
4、今天，你微笑了嗎?
5、早安您好展笑顏，親切問候由心田!
6、你道早我問好，隨時微笑服務好!
7、道聲早、說聲好，微微笑、沒煩惱!
8、微笑是傳遞幸福的力量!
9、從我做起，面帶微笑!
10、在奉獻中感受快樂，在快樂中加深友誼!
11、微笑着工作，工作着微笑!
12、微笑是愛的牽掛 ，!微笑是幅美麗的畫
13、微笑是一種國際禮儀，能充分體現一個人的熱情、修養和魅力!
14、微笑一下並不費力，卻產生無窮的魅力;受惠者成爲富有，施予者並不變窮!
15、微笑，是世界上最美麗的語言;微笑是我們自己最靚麗的名片!
16、早安您好掛嘴邊，甜甜微笑繞身邊!
17、亮出您的微笑，溫暖你我心房!
18、打聲招呼有禮貌，微笑相對心情好!
19、禮貌服務從早做起，你我微笑沒距離!
20、動動眼,揮揮手,讓微笑成爲你熱情的招牌!
21、微笑讓生活更美好!
22、我就是你的微笑!
23、對所有人微笑 ，獻出你的真誠瀟灑!
24、微笑服務與夢想同行!
25、微笑多一點、說話輕一點、脾氣小一點、度量大一點、動作輕一點、嘴巴甜一點、理由少一點、做事多一點、腦筋活一點、效率高一點
26、笑一笑，十年少!微笑能夠展現你的魅力!
