長時間對着不停閃爍的熒屏，容易造成眼睛疲勞甚至近視等各種眼疾，而天真好玩的孩子容易對電腦產生濃厚的興趣，玩起遊戲就忘了寫作業、忘了吃飯、休息和睡覺，嚴重影響身體健康和生活規律。面對這種情況，我們作家長的一定要善於調節，我一般是讓孩子先完成學習任務，不完成學習任務堅決不讓她玩。要玩，一般也就玩很短的時間，儘量不讓她長時間玩，不讓電腦佔據她過多的休閒時間，畢竟其他時間還要讓孩子用於讀書、運動、交友和文藝活動。
完全不讓孩子玩也是不合適的，前面說的，因爲遊戲畢竟有益智與娛樂的作用，還是適當讓孩子接觸一下，關鍵在於怎麼控制。
有的家長爲了自己省事，讓孩子長時間地在電腦上看動畫片或者玩遊戲，把電腦當成孩子的“臨時保姆”，這是錯誤的觀念和做法。放任孩子使用電腦存在着孩子沉迷電腦的隱患。爲了孩子能夠合理使用電腦時間和內容，家長應該與孩子共度電腦時光，有的放矢地指導孩子在使用電腦中遇到的問題。
市面上流行的遊戲軟件，品種繁多，令人眼花繚亂。我們最好不要讓孩子隨便使用遊戲軟件，要選擇適宜孩子的遊戲軟件，最好是專門爲孩子製作的遊戲教學軟件，例如智力遊戲、拼圖遊戲、看圖識字、外語學習遊戲等等。可以讓孩子適量地玩一些簡單的、健康的單機遊戲、不要玩網絡遊戲;可以在家裏適度地玩遊戲，不要進街面上的網吧、電子遊戲室。比如我最近讓孩子玩的一款叫“摩力多四維拼圖”的玩具，我自認爲就不錯。這是一款最新四維科技拼圖遊戲，只需要掃描一下軟件，四維空間的遊戲場景就展現在面前，非常震憾，特別益智、有趣。孩子特別喜歡。感興趣的家長可以去試試。
電腦是豐富學習和教育手段的一種形式，但不是唯一形式。電腦的靈活性與人腦的靈活性不可比擬，它是按照預先設計的程度指導孩子的學習，對於孩子在學習中遇到的具體問題是無法指導的，例如電腦無法判斷孩子在哪個地方出現知識不銜接的情況，也無法根據孩子掌握知識的情況選擇適合孩子聽懂的語言進行指導。所以，利用電腦學習代替不了跟老師學習，也代替不了書籍學習，人機互動代替不了人際互動。
電腦會產生有害的放射性物質，使用完電腦之後要敦促孩子洗臉，注意室內開窗通風，不讓電腦屏幕背面朝着有人的地方，還可在電腦附近放置一盆仙人掌，或者買個電腦防護罩。平時多吃含維生素A和蛋白質食品，例如橘子、胡蘿蔔、雞蛋、菠菜、西紅柿、黃瓜、香蕉、蘋果、動物肝臟、瘦肉、骨頭湯等。
