平時多擁抱孩子，多拍撫孩子的背部和頭頂，以解其“皮膚飢餓”。經常性的擁抱給孩子這樣的暗示：我在你身邊;我愛你;別怕，有我呢……經常與父母擁抱的孩子，絕不會將小包被或玩具熊當做他的“精神保險帶”。
就算讓孩子獨處一室，也要進行睡前安撫工作。小孩子本能上就會畏懼噩夢和黑暗，所以硬性將孩子與父母分開，對孩子是一件很難接受的事。很多幼兒就是在入睡前的害怕不安中染上“戀物癮”的，如果父母在孩子獨睡前陪伴孩子，唱催眠曲或讀一兩個美妙的童話，開亮一盞小燈，等孩子睡着再離開，就比較容易使其對襁褓包被之類物體“脫癮”。
如果發現寶寶會對用慣的小抱枕或玩具熊“上癮”，那麼就要準備一些其他的玩具來轉移寶寶的注意力，讓孩子無法對其中的某樣東西“專情”。
