1、鼓勵孩子超越自我
雖然我們總是不由自主地要做孩子之間的比較，但是我們還是要讓孩子明白，他自己的努力和進步最重要。總和別人比會讓孩子覺得自己一定得強過別人纔有資格得到父母的愛。如果自己比不過別人，那可能就不值得父母愛了。這樣的孩子，當自己脆弱的時候，當自己暫時停滯不前的時候，很難接受真實的自己，他都可能會不喜歡自己。所以，我們必須讓孩子明白，因爲我們很愛他，所以每一次成功，我們會和他一起慶賀，每一次失利，我們也會和他一起尋找新的目標。我們期待的是他的積極和努力。
2、讓孩子和自己比較
如果需要比較，建設性的做法是拿他的表現和作品與他自己上一次的做比較，當我們鼓勵孩子挑戰自我，超越自我時，他們往往會做得更好，這會有利於孩子自我價值感的發展。因爲和自己做比較，關注點就會落在進步上，而不是一定要比別人強。
3、給孩子安全感
愛孩子本身，而不是他的附屬品，要讓孩子明白，我們對他的愛是無條件的，而且是不會變的。我們要告訴他，“爸爸媽媽愛你，你是我們的孩子，我們最愛你。”我們愛的是他這個人而不是他的成功。這樣孩子才能在內心建立最安全的信任感，他不會爲了討好父母而出現某種行爲，也不會爲了成功纔去參與遊戲。
4、要正視孩子的情感
當孩子對於你關心其他小弟弟、小妹妹多一些而表現出憤怒的時候，你不要大聲呵斥他，更不要說“你真是個壞孩子”“這麼不懂事”這一類會傷害孩子的話，而應該溫柔地告訴他：“弟弟妹妹還小，需要照顧，但是媽媽更愛你，只是現在要暫時請你當個小大人，等一會兒媽媽就來陪你玩，好嗎?”明確告訴他在大人心中的分量並沒有因爲其他孩子有所改變，並且要讓他學會愛、照顧其他的孩子。
5、幫助孩子發現自己的長處
缺乏自信心的孩子總喜歡強調自己的弱點，而且那種低人一等的感覺更容易刺激他們的妒嫉心理。因此，父母必須幫助孩子建立自信，讓他知道自己也有優點，也有爲自己而驕傲的資本。假如孩子在畫畫方面有天賦，家長就應該多多鼓勵。每當孩子自己解決了一個問題或者取得了一點進步，哪怕只是一道算術題，也應該讓他知道爸爸媽媽注意到了，並且爲他而驕傲。專家指出，當孩子爲自己感到驕傲的時候，他們就更容易接受別人在某方面得到比自己更多的關注。這種自信不但可以幫助孩子克服自己的妒嫉心理，更有利於他們塑造自我，這纔是真正值得別人豔羨的本領。
1、惟我獨尊
不少獨生子女在家庭中處於特殊的地位，父母、祖父母都視其爲掌上明珠，圍着他轉。這些孩子養尊處優習以爲常，偶有欠尊欠優則不能接受。比如家裏來了客人，父母抱着小客人而不理他，孩子的嫉妒心理會油然而生，表現爲白眼或撤嘴巴，以示抗議。
2、惟我獨美
孩子在幼兒園看見別的小朋友穿漂亮的新衣服等，小女孩也會急起直追，要求家長買更漂亮的衣服，甚至燙髮、塗口紅等與人"搶風頭"。若別人講自己漂亮就沾沾自喜，講別人好看、漂亮就悶悶不樂。
3、惟我獨霸
有的孩子在父母嬌慣溺愛下，吃不了一點點虧，處處要佔便宜，成了"小霸王"。遊戲時，對方勝了，"小霸王"就可能要強詞奪理，耍賴撒潑，嫉妒心理還可能驅使他破壞遊戲活動，從而使大家都玩不成。
4、惟我獨富
眼下有"財大氣粗"的暴發戶，但"工薪階層"人家畢竟佔多數，下崗待業者也不少。這些出自不同家庭的孩子聚在一起比家裏的高級電器、高級用具，甚至爲比高低而爭吵，以顯示自己家裏的富有。
1、不利於學習進步
對人對己都是不利的。本來在學校中刻苦學習、勇於冒尖、敢當先進，這都是孩子的一種優良心理品質，但由於那些嫉賢妒能的人視他們爲眼中釘、肉中刺，百般挑剔、極力貶低，使得一些孩子不敢在學校集體中冒尖。
2、破壞人際關係
影響團結，削弱班級集體的凝聚力。一個人深切地嫉妒他人時，可能不擇手段地散佈流言，惡語傷人，挑撥離間，打擊報復，互相傾軋，惡化關係。
3、增添了嫉妒者內心痛苦
“嫉妒者比任何不幸的人更爲痛苦，因爲別人的幸福和他自已的不幸，都將使他痛苦萬分。”嫉妒者由於不能正確對待別人的進步與成績，錯誤地認爲別人的進步就是對自己的貶低，於是心理上自然產生一種痛苦的體驗。這種消極的情緒反應持續久長將對人的身心健康十分不利，能引起多種心理問題與疾病。此外，嫉妒心不僅給自己造成痛苦與心理失重，同時也給被嫉妒者造成一定的打擊。由此可見，嫉妒心是一種極其有害的心理，我們不可等閒視之。
