四年級愛護牙齒手抄報圖片，保護牙齒不僅僅只是一句口號，更是要從生活中的方方面面去做好牙齒的保護工作，所以我們一定要懂得基本的愛護牙齒的小技巧，從方方面面保護我們的牙齒。
刷牙的七個小知識
1、早晨水龍頭第一杯水不要刷牙
第一杯水最好不要入口。超過2/3的水龍頭重金屬析出量超標，所以宜先放一段時間,出水十幾秒鐘之後再入口。
2、牙刷最好選軟毛的
硬的尼龍牙刷對刷除牙齒表面的菌斑、牙鏽效果好，但長期使用易損害牙齒表面的牙釉質。軟的尼龍牙刷相對來說對牙釉質的損害較小。
3、牙膏要用含氟的
使用含氟牙膏刷牙是防齲齒最有效辦法，可降低蛀牙發病率20%～40%。
4、牙膏越普通越好
如果口腔、牙齒沒有疾病或病變不嚴重,建議選用傳統普通牙膏。因爲普通牙膏中大都含有防治口腔疾病的成分，對牙齒傷害較小。
5、牙膏經常更換品牌
常更換牙膏種類,能維持正常的口腔菌羣，有利於牙齒健康。
6、牙齒沒了也得刷牙
刷牙不僅是清潔牙齒表面,而是清潔整個口腔環境，比如牙齦面和舌部。牙齒雖掉了，但黏膜、牙齦、牙槽等組織還在。所以需要按時清潔整個口腔內環境。
7、吃完酸的食物不要馬上刷牙
如果剛吃了草莓等酸性食物，切勿馬上刷牙。因爲像草莓這類的酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度，此時，馬上刷牙會造成牙面的損傷，久而久之，還容易造成牙齒過敏。
