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怎樣培養出一個有耐心的孩子?

來源:寶貝周    閱讀: 5.61K 次
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有耐心的孩子,在成長的過程中,會離成功近一點。那怎麼樣去培養呢?可以從孩子身邊的小事開始,一起來看看這個故事吧!

週末去商場,遇上一個四五歲的孩子,想要買玩具。他爸爸媽媽說,這個玩具實在太大了,等會兒要走的時候,再回來給他買。

那個小男孩立即哭喪臉,死活不肯鬆手,一直大聲嚷嚷:“我現在就要!”他爸爸試圖把玩具拿走,他就躺在地上打滾。最後,爸爸媽媽只能先把玩具買了,匆忙把他帶離現場。

這樣的情況,相信不少麻麻都有經歷過。孩子想做什麼事,一分鐘都不想等,就想現在做。如果滿足他們,一時之間解決了了,但是下一次孩子還是這樣幹。如果不滿足,孩子更是一發不可收拾。怎麼做都做不對,非常讓人頭痛。

其實這樣的問題,可以通過培養孩子延遲滿足的能力來解決。

什麼是延遲滿足?孩子爲了更有價值的長遠結果而放棄及時滿足的自控能力。

那些能忍住沒吃糖的孩子,長大後人際關係和學習成績,都比那些沒忍住的孩子更優秀。自控力強的孩子,長大後更容易成功。

如何鍛鍊孩子在誘惑面前的忍耐力(即延遲滿足能力),可以大致歸納成以下幾個方法:

第一、營造信守承諾的環境。當孩子知道所在環境是可信的,他更加願意自控。(這也是上述實驗的啓示)

很多麻麻爲了讓孩子聽話,經常對孩子連哄帶騙。“你吃一口飯,我就給你一個玩具。”“你做完了作業,我就讓你看動畫片。”“你考試考得好,放假就帶你出去玩。”當孩子做到了,就覺得目的已經達到了,也不把之前的承諾放在心上。認爲孩子很快就會忘記了。

有一些麻麻,也不是故意哄孩子,是因爲事情太忙而忘記。事後有對孩子道歉或者補償。但是對孩子而言,他卻有這樣的印象:“我不確定哪一次承諾是有效的。現在能爭取到纔是最保險的。“當孩子形成這樣的觀念,難免就會使出渾身解數來折騰父母。做什麼事就會要求現在就要做。

因此對孩子做出承諾的時候,不管多麼不起眼,或者多麼難以達成,都要兌現。不要因爲漫不經心,而影響孩子對環境以及周圍人的信任。

怎樣培養出一個有耐心的孩子?

第二,給孩子設置的目標需要簡單明瞭。

比如對一個兩三歲的孩子,說:”如果你現在做好了,三個小時候就和你出去玩。“他們未必能夠理解三個小時到底是多久,沒有辦法理解,可能就不會接受。

如果你和他們說,等他們吃完飯、睡完覺之後再出去玩。吃飯、睡覺、出去玩,列出這樣的循序,孩子心裏就有譜了。當然一開始,指令可能更加簡單。只能是吃完飯、或者吃幾口,就有下一步。

延遲滿足的獎勵也一樣,孩子能夠理解,就有動力去執行。

其實,這和成人設立目標很像。很多人設立了目標,根本沒有辦法堅持下來。比如說堅持跑步減肥,如果沒辦法預想到底要堅持多久纔能有效果,自然就沒有動力堅持了。

之前有個朋友分享了一個很棒的例子。他說他檢驗自己是否進步了,就去看一下朋友圈。如果新近結交的朋友,都上了一個層次,就證明自己也上了一個層次。如果朋友圈一隻沒有變化,他自己再怎麼進步也有限。

給出簡單明瞭的目標,循序漸進,孩子的延遲滿足能力自然會一點一點變強。

第三,告訴孩子忍耐的理由。

這一點很關鍵。別動不動就教訓孩子“這世界不是圍着你轉的,不是你想幹嘛就幹嘛”。因爲,只要能力允許,只要不干擾到別人,人生的幸福往往就源於“按自己的意願來生活”,即,我愛幹嘛幹嘛。

孩子不能盲目忍耐,把自己忍成老好人。要培養一個有獨立思考能力、有主見的孩子,就應該給他解釋爲什麼在一些誘惑面前要忍耐。例如:

你暫時不能吃糖,因爲你咳嗽,等好了再吃。這時候,忍耐的目的就是止損,防止事情變得更壞。

放寒假先別急着玩遊戲,你先集中精力把作業做完,剩餘的假期就可以無憂無慮地各種瘋玩。這時候,忍耐的目的就是優化收益,讓寒假的體驗更好。

……

忍耐不是爲了忽視慾望,而是爲了讓慾望得到更充分的滿足。孩子意識到這一點後,自然會更懂得判斷何時應該忍耐,何時可以滿足自己。

第四,教孩子轉移注意力。

放在小小孩身上,這個道理我們都懂。如果他哭鬧着要麻麻,我們就帶他去看花看草看動畫片,轉移他的注意力。但孩子漸漸長大後,我們就喜歡跟他說理,還不行就正面剛,卻往往忽略了孩子的百爪撓心。其實,我們抵抗誘惑的姿勢可以柔軟一點,這樣會忍得沒那麼難受。

相信麻麻們節食減肥時會避免看到美食,轉移注意力多逛淘寶天貓唯品會買買買(我又真相了),這麼機智的乾坤大挪移一定得傳授給孩子。

暫時不能吃糖,我們吃幾顆草莓吧;遊戲不能打太久,我們來拼樂高吧;動畫片不能一直看,我們去約小夥伴打打籃球吧……

當一件事情暫時無法如願達成時,做另一件自己感興趣的事來轉移注意力,把這個自我調節的方法教給孩子,他的內心會有更充足的幸福感來抵抗生活中暫時需要壓抑的情緒。

孩子的成長往往是父母自身的成長。很多時候孩子身上出現了問題,並不是天性怎麼樣,而是引導可能出了漏洞。育兒之路漫長而深遠,願與孩子共同努力。

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