1、宜吃理由:
含有豐富的膠原蛋白,能夠血管壁的修復。
2、食用建議:
100g煮熟後炒食。
芹菜1、宜吃理由:
含有豐富的維生素C,具有促進血管組織修復的作用。
2、食用建議:
200g與瘦肉炒食。
西紅柿1、宜吃理由:
含有維生素C以及維生素B可具有營養神經的作用,改善血管的功能。
2、食用建議:
200g與雞蛋炒食。
忌吃食物
1、鹹菜:
忌吃理由:含有氯化鈉鹽分過多,可造成血壓升高誘發血管破裂。
忌吃建議:換吃低鹽度的蔬菜。
2、鹽煎肉:
忌吃理由:含有過多的鹽以及過多的脂肪,可造成血管硬化、管徑縮小,血壓升高。
忌吃建議:換吃新鮮豬肉。新鮮豬肉做法得當可以避免此類情況。
飲食注意事項1、多食清淡的,多吃素類食品,可選擇豆類的食品或者粗纖維的食品,原蔥和黑巧克力對血管有益。
2、少吃多鹽或油膩的。忌太熱刺激性食物,少吃肉類。
相關文章
[小兒腦血管畸形的症狀]
[小兒腦血管畸形的原因]
[小兒腦血管畸形怎麼辦]