不可以吃
咳嗽時吃橘子是一個誤區,只會讓咳嗽越來越嚴重。因爲橘子“生熱生痰”。“本草綱目”中說到橘子確有潤肺止咳的功效,但多食可生熱生痰,而橘子皮有清熱化痰的作用,所以說橘子表裏不一是其關鍵。
小貼士:
橘子在中醫上講屬熱性,有生髮的作用,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱聚溼生痰。俗話說容易上火!而可以泡橘皮水喝,因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽時,最好不要多吃柑橘。橘子裏有一種一種特殊的水果酸,與唾液中的唾液酶相排斥,因此會出現這種情況。
寶寶感冒咳嗽橘皮怎麼吃好1、橘皮粥:
在粥燒滾前,放入幾小塊乾淨的橘子皮,等粥煮熟後,不僅芳香可口而且開胃,尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
2、橘皮茶:
也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。
寶寶感冒咳嗽飲食禁忌1、忌寒涼食物:
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。咳嗽時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物:
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味食物可產生內熱,加重咳嗽,且痰多黏稠,不容易咳出。
3、忌魚腥蝦蟹:
一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚腥,魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。
4、忌甜酸食物:
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。
5、忌食用橘子:
橘肉生熱生痰。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等:
上述食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
7、忌食用補品:
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
寶寶感冒咳嗽吃什麼水果好1、草莓:
草莓性味甘涼,有消腫利尿、和胃健脾、解熱祛暑、生津潤肺的作用。同時,草莓中維生素C的含量很高,不僅可以加快感冒康復,還能有效提升寶寶抵抗力。寶寶身體抵抗力增強,就可以抵禦感冒病毒的入侵。也就說,吃草莓不但可以治療感冒,而且能夠預防感冒。
2、柚子:
柚子含有煙酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B6、維生素C等營養元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不過請家長注意,柚子性寒,不要讓寶寶吃太多,一般吃兩三塊即可緩解感冒不適症狀。
3、梨子:
梨子亦是性味甘涼,有生津、清熱、化痰之效。如果寶寶患風熱感冒,有發熱口感、咳嗽出痰等症狀,吃梨有一定的緩解作用。
4、甘蔗:
甘蔗性寒味甘,具有生津清熱的功效。如果寶寶因風熱感冒引起咳嗽、口乾、咽喉腫痛等症狀時,家長可以給他吃點甘蔗緩解身體不適。
5、菠蘿:
菠蘿含有的蛋白酶不僅可以緩解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,還能加速食物中蛋白質的分解,促進腸胃蠕動,提升寶寶的身體抵抗力。
6、蘋果:
維生素C對治療感冒非常重要,與其吃維生素C片,不如從食物上獲得補充。蘋果中的維生素C含量很高,家長可以讓寶寶適當多吃一些。
7、橙子:
橙子中含有天然維生素C,除了能提升寶寶免疫力外,還能將身體中脂溶性有害物質排出體外,建議家長在寶寶患病期間讓寶寶吃點橙子。而且,橙子具有潤肺、化痰、理氣的功效,對感冒引起的咳嗽有輔助治療效果。另外,橙子皮含有的橙皮油對慢性支氣管炎也有很好的治療作用。
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