有些小朋友“喉嚨細”，吃一塊蔬菜或肉類，通常會在嘴裏嚼上半天，最後還會把剩下的殘渣吐出來，雖說這樣不容易食物卡到，但家長會覺得孩子吃飯不太香，這種情況應該如何改善呢？
一歲半的星星跟同齡人相比，吃飯似乎有些挑剔，比如吃一塊蔬菜或肉類，通常會在嘴裏嚼上半天，最後還會把剩下的殘渣吐出來，絕不會把渣渣吞進去，雖說這樣不容易被食物卡到，但星星媽總覺得孩子吃飯不太香，難道這就是傳說中的“喉嚨細”嗎？應該如何改善呢？
要想寶寶“喉嚨粗” 從小得訓練
其實所謂的“喉嚨細”應該指的是寶寶的吞嚥能力較差。寶寶的吸吮能力是從孃胎裏帶出來的，屬於天生技能，然而吞嚥和咀嚼卻需要後天的訓練，要掌握這兩項技能需要一定的時間。
一般來說，寶寶的吞嚥能力和咀嚼能力是相輔相成的，需要經過三個階段的發展，家長應根據孩子的生長髮育特點進行相應的訓練：
第一個階段是整吞整咽期（ 4～6月），這個階段的寶寶大多還沒長牙，用勺子喂泥糊狀食物的時候，要麼因爲挺舌反應將食物“拒之門外”，要麼將食物整個吞進去，也可能會因此而乾嘔。一般世界衛生組織不建議6個月內的寶寶添加輔食，但國內的寶寶由於飲食習慣的不同也可進行輔食的初步嘗試。
第二階段是舌碾期（6～10月），寶寶的牙齒剛開始萌出，一般用舌頭碾爛食物，可以用磨牙食品來訓練咀嚼能力。這個階段要儘量用勺子給孩子喂泥糊狀食物，不宜全部食用流質食物，也不能過度依賴奶嘴如每次喝米糊都用奶瓶。
第三階段是咀嚼期（10～24個月），寶寶需要經歷門牙切碎、牙牀咀嚼以及使用磨牙研碎逐漸向成人的飲食過渡，這是時期要讓寶寶從泥糊狀食物過渡到半固體食物，最後到固體食物，千萬不能認爲寶寶還小，就一直給稀粥等泥糊狀食物，這樣不利於孩子吞嚥能力和咀嚼能力的訓練。一開始孩子可能不太適應，家長可以逐步添加固體食物。
“喉嚨細”的寶寶通常胃口不夠開
要想寶寶“喉嚨粗”，除了要做好吞嚥和咀嚼訓練之後，還需要關注孩子的胃口。有些媽媽可能會發現，一些“喉嚨細”的孩子並不是任何時候都喉嚨細，當遇到他們喜歡吃的食物的時候就會變成“粗喉嚨”，有的孩子能吃爽脆的蘋果，有的孩子還能啃一大塊排骨，有的孩子能嚼碎乾果 ……所以，結論又是老生常談了，家長們務必做好以下2點：
1.變身家庭大廚：爲了讓孩子多吃點，爸爸媽媽學一些拿手好菜看來是必不可少的了，爲了孩子的健康，你一定不願意孩子迷戀充滿“化學藥劑”的外賣食物。
2.讓孩子跟大人一起愉快地進餐：1歲的孩子就能坐在家裏的餐桌上跟爸爸媽媽一起進餐啦，不要過於限制孩子的飲食，孩子想吃什麼吃什麼，夾點大人菜給孩子吃又何妨，家裏的菜一般都是健康的，吃飯要的就是氣氛，不要因講究營養壞了氣氛，氣氛好孩子自然就會“喉嚨粗”。
