寶寶的房間裏，即使天氣寒冷也要常開窗通風，保持房間裏空氣流通。當開窗通風的時候，可打開房間裏的暖氣，讓房間溫度保持在20攝氏度左右。空氣新鮮的房間不僅讓大人舒適，更是讓寶寶的健康有利。
通常寶寶在早晨醒來之後都會哭鬧，尤其是身體不舒服更是如此。寶寶一哭，爸爸媽媽就心慌了，別慌！爸爸媽媽在早晨可適當都弄寶寶，讓他大聲哭泣，藉着寶寶用力哭可將晚上累積在喉嚨裏的痰液咳出。
爸爸媽媽可在白天多給寶寶喝涼開水，這樣可幫助稀釋寶寶喉嚨裏的痰液，寶寶和涼開水可以幫助寶寶緩解咳嗽的痛苦，讓寶寶的喉嚨得到舒緩，並將痰液順利咳出，從而慢慢達到化痰止咳的效果。
這裏可教爸爸媽媽們一個簡單的拍背法，通過拍背法可幫助寶寶順利將痰液排出。方法如下：讓寶寶或坐或趴在媽媽的大腿上，一手握成空心拳，在寶寶背部的心肺區由下往上，有節奏的敲打。用力要適中，每天重複拍打3、4次即可。
如以上方法都無法順利讓寶寶排痰的話，爸爸媽媽可去藥店買來一個吸痰器，利用吸痰器幫住寶寶排痰。不過這種方法可能會讓寶寶不舒服，還要儘量避免傷害到寶寶。
爸爸媽媽可準備一鍋燒開的沸水，將沸水盛在大碗裏，讓寶寶的口鼻對着碗口呼吸，利用呼吸將蒸汽吸入到口腔。吸入的蒸汽可稀釋寶寶喉嚨裏的痰液，能幫助寶寶起到化痰止咳的效用。
雪梨具有潤肺、生津、止咳化痰的功效。寶寶年齡還太小不會吃梨，爸爸媽媽可嘗試着將梨榨汁給寶寶喝，或者將梨做成冰糖雪梨、蜂蜜雪梨等，均有潤肺化痰止咳的功效。當寶寶受涼，喉嚨裏因爲有痰液呼哧呼哧響的時候，爸爸媽媽不妨試試以上七種方法，讓您輕鬆解決寶寶喉嚨有痰咳不出的情況，也讓寶寶少受病痛的折磨。
