以下這些蔬果是防止寶寶疾病的高手，爸爸媽媽可以按照小編的指導嘗試做一下食療，效果還不錯哦！
冬瓜
1 夏季感冒
鮮冬瓜1塊切片，粳米1小碗。冬瓜去皮、瓤切碎，加入花生油炒，再加適量薑絲、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。每日兩次。
2 咳嗽有痰
用鮮冬瓜1塊切片，鮮荷葉1張。加適量水燉湯，加少許鹽調味後飲湯吃冬瓜，每日兩次。
土豆
1 習慣性便祕
鮮土豆洗淨切碎後，加開水搗爛，用紗布包絞汁，每天早晨空腹服下一兩匙，酌加蜂蜜同服，連續15～20天。
2 溼疹
土豆洗淨，切碎搗爛，敷患處，用紗布包紮，每晝夜換藥4～6次，兩三天後便可緩解溼疹的症狀。
南瓜
1 哮喘
南瓜1個，蜂蜜半杯，冰糖30克，先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，放入蜂蜜、冰糖，蓋好，放在蒸籠中蒸兩小時即可。每日早晚各吃一次，每次半小碗，連服5～7個月。
2 蛔蟲、絛蟲病
取新鮮南瓜子仁50克，研爛，加水製成乳劑，加冰糖或蜂蜜，空腹服。
蘿蔔
1 扁桃體炎
鮮蘿蔔絞汁30毫升，甘蔗絞汁15毫升，加適量白糖水沖服，每日兩次。
2 腹脹積滯、煩躁、氣逆
鮮蘿蔔1個，切薄片。酸梅兩粒，加清水3碗煎成1碗，去渣取汁加少許食鹽調味飲用。
白菜
1 百日咳
大白菜根3條，冰糖30克，加水煎服，每日三次。
2 感冒
大白菜根3 條洗淨切片， 紅糖3 0克，生薑3片，水煎服，每日兩次。
胡蘿蔔
1 營養不良
胡蘿蔔1根，煮熟每天飯後當零食吃，連吃一週。
2 百日咳
胡蘿蔔1根，擠汁，加適量冰糖蒸熟溫服，每日兩次。
