嬰幼兒的腸胃功能弱，吸收較慢，因此一到夏天就更容易食慾不振，下面就讓我們針對這個話題說說夏季寶寶飲食需要注意哪些方面！其實盤點一下各方面的建議，夏季幼兒飲食添加還真是存在一些潛在規則的呢！
夏天嬰幼兒飲食注意事項：遵循補水次數多但每次喝水不超過200毫升的適量規則
夏天好動寶寶容易在不知不覺中流失水分，因此適量補水特別重要。但需注意不可以在寶寶很渴的時候纔想起來讓他大口大口的喝水，這樣會淡化胃酸，更不利於食物消化和殺菌。正確的補水方法是督促寶寶平時多喝水，增加補水次數，而每次喝水應不超過200毫升，這樣才能幫助寶寶機體充滿水分。同時提醒爸爸媽媽千萬不要讓寶寶空腹喝冰水哦。
夏天嬰幼兒飲食注意事項：多鹽少糖
夏天寶寶多汗，隨着汗液排出，人體大量鹽分會隨之流失，導致體內電解質失衡，影響正常代謝，寶寶更容易出現乏力、厭食的情況。因此，夏季要適量添加鹽分，但同時也要限制日常飲食中糖分的攝入。夏天給寶寶吃甜食會造成孩子高濃度血糖，且食慾匱乏的現象，進而影響寶寶三餐正常的營養攝入，還會伴隨幼兒蛀牙、肥胖等煩惱。
夏天嬰幼兒飲食注意事項：多蔬果少煎炸
煎炸食物油膩不容易消化，積聚在腸胃可能引起寶寶腹脹不適，胃部供氧需求加大，引起孩子精神不振，身心乏力的現象。因此這類煎炸食物，夏天儘量不要給寶寶吃了。寶寶餓的話就多給他吃一些新鮮蔬果吧，烹調方法推薦清淡，這樣更容易幫助消化。於此同時，利於消化的夏季飲食規則還有適量多給寶寶喝一些牛奶，多吃雞蛋、瘦肉、魚類等優質蛋白。聰明媽媽推薦的營養早餐是牛奶加水果的燕麥粥，這種早餐聽起來就很幫助消化不是麼？又能持久維持寶寶一天所需消耗的熱量。
