寶寶多大可以吃鵪鶉蛋？鵪鶉蛋別看小小的，裏面的營養可豐富着呢！不過月齡太小的寶寶並不適合吃，究竟孩子幾個月能吃鵪鶉蛋呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編準備的文章。
寶寶多大可以吃鵪鶉蛋
寶寶在6個月以後可以開始吃鵪鶉蛋。
1、原因：
（1）6個月大的寶寶可以開始攝入輔食了，所以此時寶寶就可以吃鵪鶉蛋了。
（2）鵪鶉蛋是非常小的蛋卻有着很大的作用，對於嬰幼兒和老年人來說吃鵪鶉蛋能起到很好的補身作用，而病後處於康復期的人和產婦也可用鵪鶉蛋來滋補。
（3）鵪鶉蛋被認爲是 “動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有“卵中佳品”之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚、美膚作用。
2、建議：
寶寶一天一個雞蛋，所以鵪鶉蛋有2個就夠了。蛋黃一定要吃，含卵鱗子多，有意與兒童智力發育。但要注意1歲之前不要加蛋白。一歲以後可以加蛋白，只要不過敏就沒事。
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寶寶多大可以吃鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的營養價值
1、營養價值：
（1）鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。功效：補氣益血，枝風溼，強筋壯骨。
（2）鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含暈豐富，還有高質量的多種磷脂，激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。鵪鶉蛋含有較高的蛋白質，腦磷脂、卵磷脂、鐵和維生素等。
（3）鵪鶉蛋外觀小巧，但營養價值很高。日本《養鶉》一書曾把鵪鶉蛋與人蔘、蝮蛇並論爲佳品，且對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。
2、食用功效：
鵪鶉蛋味甘，性平。有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用；對有貧血、月經不調的女性，其調補、養顏、美膚功用尤爲顯着。
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寶寶多大可以吃鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的用法用量
鵪鶉蛋公認是一種美食，這種小蛋通常煮至全熟或半熟後去殼，用於沙拉中，也可以醃漬、水煮或做膠凍食物。
1、神經衰弱、失眠多夢：
鵪鶉蛋早晚各吃2個，常食有效。
2、治貧血、病後體虛：
鵪鶉蛋4個、桂圓20克、薏米30克、大棗10個、紅糖25克。先將鵪鶉蛋煮熟，剝皮待用，鍋內加水適量，然後加入桂圓、薏米、大棗煮粥。粥煮熟後，再加入鵪鶉蛋及紅糖，即可食用。每日服一次，連用60天。
3、慢性胃炎：
鵪鶉蛋4個，打入250克的牛奶中，文火煮沸，早晚各食1次，常服有效。
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寶寶多大可以吃鵪鶉蛋 寶寶吃鵪鶉蛋的注意事項
1、適宜嬰幼兒，孕產婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。
2、腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。
3、常溫下鵪鶉蛋可保鮮10天左右，如果把鵪鶉蛋放入冰箱內冷藏保鮮，一般可以保鮮1個月不變質。
4、鵪鶉蛋的營養價值很高，超過其他禽蛋，最適合體質虛弱，營養不良，氣血不足者和少年兒童生長髮育者食用。
5、肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結核、神經衰弱者也宜食。
6、胃氣不足的胃病患者宜食。
7、所含蘆丁對心血管疾病者有益，也可少量食用。
8、鵪鶉蛋不能和螃蟹一起吃，會中毒。
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