寶寶拉肚子儘量不要吃土豆，土豆中含有大量不易吸收的碳水化合物，易加重腹瀉，而且土豆中的膳食纖維也具有通便的作用，這樣會加重寶寶的病情。
1、以流質和半流質的食物爲主
無論是大人還是孩子，生病期間都偏愛流食。如果是還沒有添加輔食的寶寶，就儘可能多的喂他吃奶;添加輔食階段的孩子除了增加喝奶外，還要加白開水和軟爛的米粥;再大一點的孩子。
2、給寶寶補充有益菌羣
對三歲以下的孩子，生病時可以同時適當補充有益菌羣，抑制有害菌羣過度繁殖，調整體內的微生態失衡，尤其是腹瀉的時候，最好不要急於給孩子吃各種抗生素，採用腸道微生態療法，更有助於恢復寶寶腸道正常菌羣的生態平衡。
3、多吃些蔬果
寶寶拉肚子期間容易出現脫水的情況期間的，應增加一些新鮮果蔬，因爲寶寶通常都不喜歡口服補充一體的鹽水，要想讓寶寶預防脫水，媽媽可以用鮮榨的果汁，比如蘋果汁來代替補充液體鹽，也可以做成果蔬泥給寶寶增加營養。
