1、原因分析：
母乳餵養是一個有菌餵養的過程，因爲乳房的乳管中含有正常的益生菌羣，通過母乳餵養可以將正常菌羣傳給孩子，讓孩子儘早建立腸道的正常菌羣；同時母乳中含有雙歧因子，雙歧因子在母乳中的低聚糖（即爲益生元，母乳中的低聚糖大約有100多種）作用下，生成雙歧桿菌或乳酸桿菌。雙歧桿菌不但定植在大腸中，而且能夠迅速繁殖起來。這些益生菌通過酵解乳糖和低聚糖其代謝產物爲酸性物質，可以起到制約致病菌的作用。同時母乳中的低聚糖還可以與腸道致病菌競爭腸上皮粘膜細胞的受體，並對致病菌產生的毒素起直接抑制作用。
2、特別提醒：
對於不能母乳餵養的嬰兒，最好選擇富含低聚糖的配方奶粉，低聚糖又稱益生元，可以起到調整腸道菌羣微生態平衡的作用，例如低聚果糖可以起到增殖雙歧桿菌的作用，
[益生菌膠囊的種類有哪些]
1、原因分析：
注意富含膳食纖維的食物的攝入，如含麩子比較多的麥粉、粗糧、薯類、豆類、蔬菜和菜苗、水果、魔芋、海藻等植物性食品，這些食品富含可溶性的膳食纖維，有助於腸道益生菌的繁殖和發展、調節腸道菌羣平衡。
2、特別提醒：
不要過多攝入動物性食品，因爲這些食品不含有的膳食纖維和低聚糖，而且過多食用高蛋白的飲食可以促進腸道腐敗菌的生長，產生一些有害物質。
1、原因分析：
抗生素不但可以殺死致病菌，同時也是益生菌的殺手，尤其是廣譜抗生素。濫用抗生素的結果就會殺死了益生菌、破壞了腸道菌羣平衡，尤其是濫用抗生素會增強細菌耐藥性，從而衍生“超級細菌”，使得患者無藥可用，不可治療。
2、特別提醒：
使用抗生素的原則是：能用窄譜的就不用廣譜的；能用低級的就不用高級的；能用一種解決問題的就不用兩種；沒有明確病原菌可以使用廣譜的，一旦明確病原菌就要選用敏感的窄譜抗生素；輕度和中度感染不建議聯合用藥；一旦需要使用抗生素時就要用夠劑量、用夠療程，不能隨便停藥。
1、原因分析：
寶寶注意了個人飲食衛生，就可以杜絕一切可能造成致病菌侵入的環節。
2、特別提醒：
飯前洗手是家長們一定要提醒寶寶做的事情，因爲年齡小的寶寶吃東西很可能用手直接接觸到食物，把寶寶的手洗乾淨了。寶寶的餐具，如小碗、小勺、小杯要獨自使用。奶具和餐具用前一定要用開水燙，並定期煮沸消毒，用後要洗淨放在櫥櫃內或用紗罩蓋好。另外，不要大人嚼飯喂寶寶，也不要爲了試溫度先用小勺在嘴裏吮一下再喂寶寶。
刺激寶寶體內產生益生菌的方法五 減少不必要的醫學檢查手段
1、原因分析：
例如放射檢查和治療也會對腸道菌羣平衡造成嚴重破壞。
2、特別提醒：
不必要的醫學檢查手段能不給寶寶做，就不給寶寶做。
1、飲用量：
一般來說，每天喝1瓶（約100ml，以每瓶100億個活性乳酸菌計）活性乳酸菌飲品就足以滿足人體所需。
2、怎麼進食：
益生菌的活性會隨着溫度升高而提升並進入發酵過程，長時間常溫保存容易造成產品口味變化。當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產品最好是在冷藏條件下取出後直接食用，避免高溫加熱。
3、補充益生菌：
胃酸過多的人、胃腸道手術後的病人、心內膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先諮詢醫生；其他人則可以盡情享用。一般出生3個月後的嬰幼兒即可開始逐漸補充一些含有益生菌的乳製品。對於孕期容易產生便祕等問題的孕婦來說，補充益生菌也是非常有幫助的，且一般隨着年齡增加，腸內有害菌增多，所以成年人及老年人更需要補充益生菌。
4、益生菌的獲取：
市面上的益生菌產品包括含益生菌的酸奶、粉狀固體飲料、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。最方便的當算是飲品類。
5、最佳飲用時間：
益生菌產品雖然也可以單獨食用，但最佳食用時間爲飯後。因爲有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用效果更佳。
6、益生菌如何保存：
益生菌產品必須低溫冷藏保存。這樣才能最大限度地保持其中活性益生菌的數量。一般保質期在1個月內，冷藏溫度控制在2~10℃左右。建議放入冰箱保鮮層，避免在溫度太高或者直射光下保存，這樣會引起裏面活菌過度發酵，口味變酸，效果受影響。
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