把梨靠柄部橫斷切開，挖去核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨放入碗裏，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因爲現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
蘿蔔水味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用，主要有以下幾種做法：
1、蘿蔔冰糖汁：
白蘿蔔取汁100-200ml，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3-5 次。
2、橄欖蘿蔔飲：
橄欖400g，蘿蔔500-1000g，煎湯代茶飲。
3、紅皮蘿蔔飲：
洗淨，不需去皮，切碎後加入麥芽糖2-3匙，擱置一夜，將溶成的蘿蔔糖水頻頻飲。
蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥止咳，清熱潤肺，預防感冒，祛風止咳，清除體內毒素的作用。
1、蜂蜜蘿蔔汁：
白皮蘿蔔1個，洗淨，挖空中心，將蜂蜜100g裝入，置大碗內，加水蒸熟服。
2、蜂蜜檸檬水：
做法非常簡單，準備好蜂蜜，水燒開，晾至水溫60度以下衝入杯中，攪拌均勻，放入檸檬片作爲杯飾即可飲用。一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時服食比較適宜。
絲瓜有清熱和胃，化痰止咳的作用。
1、絲瓜粥：
絲瓜與粳米、蝦米等同用，有和胃治寶寶乾咳的作用。
2、絲瓜花蜜飲：
潔淨絲瓜花10g，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂蜜適量，趁熱頓服。
乾咳還可以給寶寶吃下列食物
1、柿子：
性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。
2、西瓜：
性寒，能治一切熱症。
3、枇杷：
性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
1、保持居室內空氣新鮮：
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮，應定時開窗換氣。趙主任說，室內新鮮的空氣也能起到消毒作用，應上下午各開一次，每次20分鐘左右即可。
2、調節室溫，及時增減衣被：
適宜的溫度是25℃至28℃，稱爲中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗，避免室內人員擁擠。許多家長認爲，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節，不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。
3、居室保持適當溼度：
環境過於乾燥，空氣溼度下降，黏膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症時，影響更爲明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。
4、注意調節飲食：
俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認爲，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助溼生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
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