寶寶肝氣不舒是怎麼回事？通過舌像能知道寶寶的健康狀況，如果寶寶出現肝氣不舒的情況，調理容易嗎？接下來看看有什麼影響及該如何調理？
媽媽都想用最短的時間，調理好孩子的體質。可相同程度和症狀的孩子，用相同的辦法調理，恢復時間卻快慢不一，這是爲什麼呢？
體質強弱由脾胃決定，恢復快慢會被肝氣影響。而這兩點，在孩子的舌象上就能全部體現出來。
一、肝氣不舒，一看便知
舌診向來是中醫診斷的重要依據，孩子的健康狀況怎麼樣，舌頭一伸就能看出來。
伸出舌頭看一看
正常舌頭的形狀是橢圓形，而肝氣不舒的孩子舌象比較有特點，舌頭形狀是尖尖的。
舌尖對應人的心臟，舌兩邊對應肝膽。
這個舌象舌頭尖、兩邊和舌尖紅，說明孩子心肝有火，這樣的孩子，多半都愛發脾氣愛上火。
有的孩子舌頭從尖變成胖圓，也表示孩子有肝氣不舒，而且有溼氣。
因爲長期肝氣鬱結，氣淤在體內沒辦法推動水溼運行，聚集在舌頭上自然就會變得胖圓。
平時脾氣多觀察
肝主怒，孩子的生理特點是肝常有餘，脾常不足。
孩子不會管理和控制自己的情緒，肝氣不舒時就會表現得暴躁易怒。
肝氣不舒引起的發脾氣易怒，家長打罵是沒用的，應該要給孩子平肝理氣。
口氣重、手心紅
還有的孩子，會表現有積食的體徵，例如：有口氣、不愛吃飯，舌象有熱症等。爲什麼肝氣不舒會出現積食的情況呢？
那就要說第二點了，肝氣不舒不僅僅會影響肝，還會影響脾胃，影響旁邊的臟腑。
二、肝氣不舒，影響五臟肝是幹嘛的？
中醫說的肝是一個系統，而不是僅僅是一個單一的臟器，主管藏血和疏泄。
藏血：
在休息時機體的需血量會減少，大量的血液就會儲藏在肝裏；
運動或情緒激動時，需血量會增加，肝就會根據情況放出儲藏的血液，保證人體的活動需要。
疏泄：
泛指肝氣具有疏通、升發、暢達等作用，比如情志的舒暢條達、氣血運行的流暢、飲食和排泄的順暢等。
藏血這一點，家長都比較重視；但實際上對孩子體質影響更密切的是疏泄。
肝是怎麼影響五臟的？
五臟之間，相生相剋，相互關聯。
肝屬木，就像一棵大樹在生長，如果還孩子老是情緒不暢，肝氣無處生髮的話，就會造成肝氣不舒甚至鬱結。
影響肺
肺屬金，肝屬木，金是克着木的。
可如果肝氣不舒，肝木化火以後，就會出現“反侮肺金”，肝火過旺會反過來壓制到肺金，導致孩子出現一些呼吸系統的問題。
影響脾
肝屬木，脾屬土，肝木克脾土。肝的疏泄失靈了，脾的升清也會受到影響。
食物吃進去，都要靠脾來把營養運輸到各個臟腑。如果肝的疏泄出現問題，就會堵住脾的運化之路。
平時把營養送出去，脾只需要耗費1格電；路被堵了以後，輸送一次可能就需要消耗3格電；
這樣長此以往，脾就容易出問題，體質也會慢慢變差。
影響心
爲什麼肝氣不舒的孩子，特別容易上火？
因爲肝屬木，心屬火，木是生火，可以說肝是心的媽。
中醫有母病及子的說法，媽媽的體質不好，自然會影響孩子的體質。肝火越來越旺的時候，心火也會被帶起來；
肝火+心火，想不上火都難。
三、做好3點，讓肝暢快疏瀉
所以你看，肝氣不舒不僅會影響孩子的情志，還會影響孩子的體質。所以一旦發現孩子有，要馬上開始調理；如果沒有，也要積極預防。
從吃開始
青色的食物入肝經，所以平時可以多給孩子吃一些青色的食物。青瓜、菠菜、西藍花等，都有一定舒肝養血的功效。
肝喜歡酸，日常可以給孩子適當吃一些酸的東西，做菜時放些米醋、做湯放點枸杞、山楂都可以。
有肝氣不舒表現的孩子，還可以用下面這個食療。
枸杞葉湯
材料：
枸杞葉50克，枸杞10克，精瘦肉20克，生薑2片
做法：
煮沸後加入瘦肉、枸杞子、生薑，煮15分鐘後加枸杞葉，再煮5分鐘加鹽調味即可。
注意：
熬一次是2個人的量，適合2歲以上孩子吃。
從睡開始
中醫有個神奇的24小時調理指南表——子午流注。
其中肝膽在半夜1點-3點當值，這時也是肝臟排毒疏泄的頂峯時期。所以想護肝就不能讓孩子熬夜，必須養成早睡的習慣。
從家庭氛圍開始
你一定很好奇，小小年紀既沒有工作的壓力，又沒有房貸的壓力，怎麼就肝氣不舒了？其實最大的問題，就出在了家庭上！每個肝氣不舒的孩子背後，多半都有過度焦慮、緊張、壓抑的父母。
對孩子關注過度，偶爾咳嗽一聲就非常的緊張，就忍不住想給孩子吃藥、食療、做各種事情；要求太嚴格，達不到要求就斥責、甚至體罰孩子；夫妻關係不好，常吵架、打架，甚至拿孩子做出氣筒；每天跟孩子待在一起，家長的焦慮會影響孩子，也會給孩子造成很多無形的壓力；長時間心情不暢，就會讓肝氣橫逆，造成肝氣不舒了。
肝氣不舒這件事出現在孩子身上，可以說都是父母造成的。一邊給孩子調脾胃，一邊讓孩子肝氣不舒，還想讓孩子一調理就見效，怎麼可能呢？我們都想帶好孩子，可只有管好了自己，才能真正幫助孩子調理好體質呀。
