流感的流行季節也就是高發期，一般是每年的十一月份到次年的二月份，基本上就是在冬季和春季，在這個季節天氣變化反覆無常，忽冷忽熱，人體的免疫力相對來說比較低，因此容易造成流行性感冒的流行。
普通感冒起病不急，以噴嚏、鼻塞、流涕爲主要症狀。開始爲清水樣鼻涕，2-3天后鼻涕變稠，伴有咽痛;一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。
流感起病大多較急，全身症狀較重而呼吸症狀較輕。開始表現爲怕冷、發熱，體溫在38℃以上，最高可達39℃-40℃，頭痛、咽痛、全身痠痛、軟弱無力。
市疾控專家提醒，別把感冒不當回事兒，尤其有發熱、咳嗽等症狀，一定要及時就醫。此外，目前天冷且乾燥，病毒和細菌很容易傳播，所以抵抗力差的老人和幼兒，應儘量少去人羣密集的場所。同時，室內要加強開窗通風。有發熱、咳嗽等症狀的患兒，要住院或居家隔離治療。學校、幼托等機構，要做好晨、午檢查工作，定期對公共區域進行消毒。
1.菠蘿。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
2.蘿蔔。蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿蔔切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。
3.蜂蜜。其中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
4.洋蔥。洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵禦感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。
大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。梨對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
