足弓可以保護大腦、脊椎和胸腔、腹腔內的器官，被稱爲“天然的減震器”。因此，保障小兒足弓的健康發育非常重要。
1。選鞋要合適
帶着小兒出門，就要給他穿上軟底的鞋子，免得束縛足弓。在幼兒時期，小兒的足弓還沒有形成，骨和關節都有彈性，小兒腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯，所以當他們站立時腳底比較平坦，因此選鞋時要非常小心。在這期間穿鞋不合理不僅容易造成腳部永久性畸形，而且還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。
2。動靜結合
小兒在家裏最好光着腳，這樣可以增加腳趾抓攀的能力，有助於學走路。與成人比較，小兒的骨骼較柔軟、肌肉力量弱，心臟收縮力也弱，不能適應長時間活動，因此小兒在學走路時應適量，動靜結合。同時需要注意，在小兒足弓尚未較好形成時，勉強練習走路，易使足弓過重而導致扁平足。
3。小兒洗腳 不宜常用熱水
人的腳由26塊大小不同、形狀各異的骨頭組成，彼此間藉助韌帶和關節相連，共同構成一個向上凸的弓形--足弓。主要爲了緩衝行走和跑跳時對機體的震盪，保護足底的血管和神經免受壓迫。
足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。若常用熱水給小兒洗腳或燙腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。因此，不要經常用過熱水給兒童洗腳，更不能用熱水長時間泡腳。
