正視發脾氣這件事
我們老家有句話，叫兔子急了還咬人呢！用在這裏並不太恰當，但道理上相通的。想控制住脾氣，首先要正視它，與壞情緒和解，承認每個人都會發脾氣，而不是一味壓抑它——哪裏有壓迫，哪裏就有反抗；積壓在心裏的煩悶，如果不加引導，總會找個出口爆發出來。所以承認它的存在，是讓情緒穩定的第一步。
直接告訴孩子自己心情不好，讓他自己先玩一會
讓孩子明白媽媽不是神，媽媽也會傷心、鬱悶、流淚，這不丟人，早點讓孩子知道生活的酸甜苦辣鹹，就能早一點知道人生百味，也更容易有同理心。
情緒穩定後，一定主動表示對孩子的親近
這一點很重要，不然小孩子沒辦法判斷爸爸媽媽不高興是不是和自己有關。如果兩個人爭吵和孩子有關係，用適合的方式告訴他要改正；如果壞情緒和孩子沒關係，一定明確地告訴他們：爸爸媽媽的爭吵，和他們無關。
如果孩子老生活在忐忑中，長大以後會畏手畏腳、小心翼翼，做什麼都看別人臉色。
如果無端對孩子發脾氣，一定要道歉
孩子雖小，但也渴望被平等對待。當他們犯錯，我們往往要求他們道歉，而當我們做錯，也應該大大方方給孩子道歉。對於大人的錯誤，孩子特別容易原諒。而大人的這種坦然和擔當，也給孩子樹立了一個良好的敢做敢當的榜樣。
